En fotterapeut avslører 15-minuttersmetoden fotklinikkene ikke vil at du skal kjenne til
★★★★★ 2 847 anmeldelser · Fotterapeut. Far. 22 år i praksis. kr 164 000 brukt på egne føtter. Og de 15 minuttene som endret alt.
Fotklinikkene kommer til å hate meg for å skrive dette.
Ikke fordi det er feil. Fordi det kommer til å koste dem en formue i gjentatte timer.
Jeg heter David Renner. Jeg er 58. Jeg har vært fotterapeut i 22 år. Ektemann. Far.
Og jeg skal fortelle deg noe de fleste i mitt yrke aldri sier høyt. Fordi i det øyeblikket de gjør det, slutter du å komme tilbake. Og det er dårlig for forretningene.
Fotsmerte-bransjen tjener penger på å holde deg i sjakk. Ikke på å fikse deg.
Jo lenger føttene dine gjør vondt, jo lenger fortsetter du å bestille timer. Og de fleste av kollegene mine vet det.
Jeg vet det også. Jeg har visst det i årevis. Men det tok fire år med smerter, kr 164 000 i behandlinger, og den verste dagen i mitt liv før jeg endelig gjorde noe med det.
12. oktober
Datteren min Anna giftet seg i oktober i fjor. Liten kirke utenfor Kristiansand. Åtti gjester. Gyllent ettermiddagslys. Alt du kunne ønske deg for barnet ditt.
Jeg brukte hele morgenen på å tenke på én ting.
Om jeg klarte å gå henne ned kirkegulvet.
Føttene mine hadde vært dårlige i fire år på det tidspunktet. Ikke den typen du bare kan presse deg gjennom. Den typen der du planlegger hele dagen rundt hvor lenge du må stå. Der du slutter å gå turer. Slutter å se i butikkvinduer. Slutter å gjøre noe som helst som holder deg på beina i mer enn ti minutter. Fordi hvert skritt på et hardt gulv føles som en spiker gjennom hælen.
Bryllupsmorgenen satte jeg føttene på de kalde baderomsflisene. Det første skrittet. Den samme stikkende smerten jeg hadde kjent hver morgen i fire år. Som å tråkke på knust glass. Jeg holdt meg i dørkarmen og ventet på at det skulle gå over. På dagen jeg skulle gå datteren min til alteret.
I kirken stilte vi oss opp bakerst. Anna tok armen min. Jeg kjente steingulvet gjennom dressskoene. Sytten skritt til alteret. Jeg hadde talt dem under generalprøven.
Vi begynte å gå. Sakte. Anna hvisket: "Pappa, du skjelver." Hun trodde jeg var rørt. Jeg telte skritt. Tolv igjen. Åtte. Fem. Hvert eneste et blad gjennom begge hælene.
Jeg klarte det. Overleverte henne. Satte meg på fremste rad og reiste meg ikke igjen før seremonien var over.
Senere var det mottakelse. Musikk. Bandet startet far-datter-dansen. Anna gikk bort til bordet mitt. Rakte ut hånden. "Kom igjen, pappa."
Jeg så på henne. Så på dansegulvet. Polert parkett. Hvert skritt ville vært ild.
Jeg ristet på hodet.
Kona mi Kari klemte hånden min under bordet.
Broren min Peter reiste seg. Tilbød armen sin. Anna nølte. Så tok hun den.
Jeg satt ved bordet og så datteren min danse med onkelen sin i sitt eget bryllup. Fordi faren hennes ikke klarte å stå på et tregulv i tre minutter uten at føttene låste seg.
Jeg dro tidlig. Satt i bilen i oppkjørselen i tjue minutter. Huset var mørkt. Jeg gikk ikke inn.
Jeg forteller deg dette fordi jeg trenger at du forstår hva som skjedde etterpå. Og hvorfor.
"Jeg er 63 og går barbeint på kjøkkengulvet hver morgen nå. Ikke fordi føttene mine er «friske». Fordi jeg endelig fant noe som lar meg holde det i sjakk, hver eneste dag, hjemme. Det første skrittet pleide å få meg til å måpe av smerte. Nå går jeg bare. Jeg hadde glemt hvordan det føltes."
Mandagen etter
Jeg gikk tilbake på jobb.
Klokken ni. Fru Linden. Seksti år. Plantar fasciitt, begge føtter. Hun hadde kommet til meg hver torsdag i atten måneder. Kr 750 timen. Aldri gått glipp av en.
Jeg behandlet henne. Samme rutine. Tøying, taping, øvelser. Bestilte time til neste torsdag. Sa "ta vare på deg selv" som jeg alltid gjør.
Og for første gang på tjueto år kjentes det vondt å gjøre det.
Fordi jeg visste hun ville komme tilbake. Neste torsdag. Og torsdagen etter det. Og torsdagen etter det igjen. Akkurat som hun hadde gjort i atten måneder. Akkurat som jeg hadde gått til min spesialist i fire år.
Alle behandlet. Ingen løste noe. Og jeg satt på begge sider av bordet.
Det jeg fant klokken 02.00
Den mandagskvelden satt jeg på kjøkkenet og begynte å lese. Ikke lærebøkene fra studiet. Forskningen ingen i mitt yrke snakker om. Fordi den truer måten vi alle tjener penger på.
Klokken to om natten fant jeg en studie fra 2021. Pasienter med kronisk plantar fasciitt. Én gruppe fikk standardbehandling. Ortoser, tøyningsråd, smertestillende. Den andre gruppen gjorde daglig målrettet tøying pluss dyp varmebehandling påført direkte på plantarfascien.
Den andre gruppen ble bedre. Betydelig bedre. På bare seks uker.
Jeg leste den to ganger. Så gravde jeg videre.
Studie etter studie, fra Genève, Brisbane, Boston. Alle sa det samme. Noe så åpenbart at jeg ville kastet laptopen tvers over kjøkkenet.
Vi har behandlet feil ting. Alle sammen. I flere tiår.
Dette er hva jeg mener.
Hvis du er over 50 og føttene dine fortsatt gjør vondt til tross for alt du har prøvd. Ortosene, tøyningen, timene, pillene. Problemet er nesten helt sikkert ikke det du har fått høre.
Det er ikke svake buer. Ikke dårlige sko. Ikke «bare det å bli eldre».
De forklaringene høres medisinske ut. De er lette å godta. Og de holder deg på timeboken.
Det virkelige problemet er fysisk. Noe skjer inni foten din akkurat nå, enten du kjenner det i dag eller ikke.
Plantarfascien din brytes ned. Litt mer for hvert år.
Tenk deg en tykk gummistrikk strukket stramt under foten din. Fra hælbenet til tåroten.
Når den strikken er sunn, er den elastisk. Spenstig. Den absorberer hvert skritt. Støtter buen. Holder alt på plass.
Strekk nå den strikken ti millioner ganger. Gå på den. Stå på den. Bær vekt på den. I tretti, førti, femti år.
Den tørker ut. Stivner. Utvikler mikroskopiske rifter langs hele lengden. Buen begynner å synke.
Og hver morgen, etter timer med hvile, trekker fibrene seg sammen og strammes. Så tar du det første skrittet ut av sengen. Og de små riftene sprekker opp igjen.
Det er stikket i hælen. Brenningen under buen. Følelsen av at noen kjørte en spiker gjennom fotsålen mens du sov.
Samtidig blir fettputen under hælen, den naturlige støtdemperen som absorberer hvert skritt, tynnere for hvert år. Mindre polstring. Mer belastning. Hvert skritt på et hardt gulv er bein mot flate.
Ingen øvelse reparerer den strikken. Ingen tøying gjør fettputen tykkere. Ingen smertestillende reverserer tiår med mikroskopiske rifter.
Det er derfor ingenting du har prøvd har vart mer enn en dag eller to. Du har behandlet smerten. Problemet er strikken.
Tre ting samtidig
Forskningen var klar. For å reparere den strikken og gi fascien rom til å gro, må tre ting skje samtidig:
TØY UT. Frigjør plantarfascien. Ta spenningen av buen slik at vevet får rom til å forlenges og gro.
VARME. Tilfør varme og blodgjennomstrømning til fotsålen. Slik at næringsstoffer kan nå den skadede fascien og gjenoppbyggingen kan begynne.
LØSNE. Bearbeid de dype musklene i foten og leggen som drar alt stramt. Slik at buen holdes støttet og trykket holdes borte.
Dette er ikke alternativ medisin. Det er det de offisielle kliniske retningslinjene sier du bør prøve først ved kronisk plantar fasciitt. Før kortison. Før støtbølgebehandling. Før operasjon.
Fotterapeuten din vet dette. Det gjør fysioterapeuten din også. De leverer bare disse tre stegene over separate timer. À kr 750.
Apparatet
Det heter Foot Massager Pro.
Det er det eneste hjemmeapparatet jeg har funnet som leverer alle tre stegene i én økt. Femten minutter. Hver dag. Hjemme.
BUEDEKOMPRESJON. Strekker og løfter plantarfascien forsiktig. Tar spenningen av buen. Gir de mikroskopiske riftene rom til å gro i stedet for å sprekke opp hver morgen.
DYP VARME. Varme som trenger dypt inn i fotsålen. Setter fart på blodsirkulasjonen. Hjelper med å bringe fuktighet og næringsstoffer tilbake til den uttørkede fascien.
PRESISJONSMASSASJE. Bearbeider de stramme musklene i foten og opp gjennom leggen. Der spenningen faktisk sitter. Løsner dem slik at de forblir løse.
Alle tre. Automatisk. Du setter føttene inn, trykker på én knapp, og lar det gå.
Hva som skjedde da jeg prøvde det
Jeg trodde ikke på det først. Selvfølgelig ikke. Jeg har brukt hele karrieren min på å bruke hendene. Tanken på at et apparat kunne gjøre det jeg gjør føltes som en vits.
Men føttene mine gjorde vondt. Kona mi hadde begynt å se ned på skoene mine hver gang jeg reiste meg. Og jeg hadde nettopp gått glipp av dansen i mitt eget barns bryllup.
Så jeg prøvde det.
Dag én. Ingenting spesielt. En varm, eltende følelse under fotsålene. Behagelig nok.
Dag fire. Jeg våknet. Satte føttene på gulvet. Reiste meg. Og for første gang på fire år fikk ikke det første skrittet meg til å måpe. Har du levd med plantar fasciitt, vet du hva den setningen betyr.
Dag syv. Jeg gikk til butikkene. Den lange veien. Uten å planlegge en rute forbi benker. Kari var med meg. Hun så stadig ned på føttene mine, ventet på at jeg skulle stoppe. Jeg gjorde det ikke.
Dag fjorten. Jeg sto gjennom hele gudstjenesten på søndag. Første gang på fire år. Kari kikket stadig bort på meg. Ventet på grimasen. Den kom aldri.
Det var da jeg visste at dette ikke var placebo.
15-minuttersprotokollen
Minutt 0 til 5: Buedekompresjon
Apparatet strekker og løfter plantarfascien forsiktig. Tar spenningen av buen og gir de mikroskopiske riftene rom til å lukke seg. De fleste kjenner noe løsne i løpet av de første minuttene. Det er år med oppbygd stramhet som endelig slipper taket.
Minutt 5 til 10: Dyp varme
Varmen trenger dypt inn i fotsålen. Dette stimulerer blodsirkulasjonen og hjelper med å trekke fuktighet og næringsstoffer tilbake til fascien. Tenk på det som å langsomt myke opp den uttørkede gummistrikken, gjøre den fleksibel igjen.
Minutt 10 til 15: Presisjonsmassasje
Målrettet massasje bearbeider de dype musklene i foten og leggen. Slik at de ikke drar buen stram igjen i det øyeblikket du reiser deg. Dette er steget de fleste behandlinger hopper over. Og det er nøyaktig derfor lindringen aldri varer.
Femten minutter. Så reiser du deg og kjenner forskjellen.
Tallene
Over 24 000 mennesker har brukt Foot Massager Pro de siste 18 månedene.
✓ 87 % rapporterer merkbar lindring innen 2 uker
✓ 2 av 3 sluttet med sine faste behandlingstimer innen en måned
✓ Færre enn 2 av 100 sender den tilbake
Returrate: 1,1 %. Det betyr at 98,9 % beholder den.
Mekanismen: Femtenminuttersprotokollen for gjenoppbygging av fotsålen
Hvorfor dette virker der alt du allerede har prøvd, ikke gjorde det.Det er ingen ny oppdagelse. Det er en daglig protokoll i tre faser som samler de tilnærmingene kliniske retningslinjer anbefaler først ved vanlige fotsmerter og plantar fasciitt. Endelig samlet. Hver dag. På egen hånd klarer du kanskje å gjennomføre én av disse fasene, en gang iblant. Femtenminuttersprotokollen for gjenoppbygging av fotsålen kjører rett og slett alle tre i rekkefølge. 15 minutter. Regelmessigheten som alltid var den manglende brikken:
Buedekompresjon
Strekker og løfter plantarfascien forsiktig, og tar spenningen av buen. Den dype lettelsen som lar de mikroskopiske riftene lukke seg i stedet for å sprekke opp igjen.
Dyp varme
Varme som trenger inn under overflaten, som fremmer blodsirkulasjonen og hjelper med å trekke fuktighet og næringsstoffer tilbake til den uttørkede, skadede fascien.
Presisjonsmassasje
Bearbeider de dype musklene i fotsålen og opp gjennom leggen. Der spenningen faktisk sitter. Slik at de slipper taket og forblir avslappet.
Kun 941 enheter igjen til lanseringsprisen. Sjekk dagens tilgjengelighet og 30 dagers prøveperiode ↓
Sjekk tilgjengelighet →30 dagers risikofri prøveperiode · Gratis fraktDette er ikke en tvilsom metode. Her er hva forskningen faktisk sier
Metodene bak disse fasene er ikke gjetning fra alternativ medisin. De er de ikke-medikamentelle grunnpilarene som klinisk forskning konsekvent støtter. Her er hvor bevisene er solide, og hvor de er beskjedne:
- Tøying. En randomisert studie fant at plantarfascie-spesifikk tøying ga bedre resultater enn tøying av akillessenen alene, med betydelig bedring i smerte og funksjon etter 8 uker.1
- Varmebehandling. En systematisk oversikt fant at lokal varmepåføring bedrer vevets elastisitet, øker blodsirkulasjonen og reduserer smerte ved kroniske muskel- og skjelettplager, inkludert plantar fasciitt, med sterkere effekt kombinert med skånsom bevegelse.2
- Massasje. En randomisert studie fant at dyp vevsmassasje av plantarfascien og fotens indre muskler ga betydelig reduksjon i smertescore og bedret funksjon ved kronisk plantar fasciitt over 4 uker.3
- Støttet av retningslinjer. American Academy of Family Physicians og sentrale ortopediske retningslinjer anbefaler tøying, massasje og konservative, ikke-kirurgiske tilnærminger som førstevalg ved plantar fasciitt. Før kortison. Før støtbølgebehandling. Før operasjon.4
Den ærlige siden: disse studiene beskriver metodene (tøying, varme, massasje), ikke akkurat dette apparatet, og effekten er generelt beskjeden og bygger seg opp over tid. Det er nettopp derfor det er viktig å gjøre alle sammen, daglig. Ingenting av dette er en kur.
La meg være ærlig med deg
- Dette er ikke et medisinsk apparat, og jeg later ikke som det er det. Det er et daglig ritual. 15 minutter som gir føttene dine den dekompresjonen, varmen og løsningen de har tigget om. Ingen timebestilling. Ingen venterom. Ingen faktura på kr 750.
- Den erstatter ikke legen din hvis du trenger en. Men for de 8 av 10 hvis fotsmerter er fascierelaterte, aktivitetsrelaterte og aldersrelaterte? Dette er nøyaktig det de kliniske retningslinjene sier du bør prøve først. Før kortison, før støtbølgebehandling, før operasjon.
- De fleste merker noe allerede i løpet av de første øktene. For noen er det umiddelbart. For andre bygger det seg opp. Det er derfor du får 30 hele dager til å bestemme deg. Ikke 7. Ikke 14. Bruk den hver kveld. Er ikke morgenene dine annerledes, send den tilbake.
Hva over 24 000 brukere sier
"I tre år var hver morgen den samme. Føttene på gulvet, og det første skrittet føltes som å tråkke på en spiker. Etter to uker med dette sto jeg opp forrige tirsdag og gikk rett til kjøkkenet. Ingen humping. Ingen støtte mot veggen. Mannen min spurte hva som var annerledes. Jeg sa: «Ingenting gjør vondt.» Han bare stirret på meg."
"Jeg er pensjonert postbud og hadde sluttet å gå i butikken fordi jeg ikke klarte å stå i kassakøen uten at hælene brant. Forrige uke handlet jeg alt. Hver eneste gang. Sto i køen og tenkte ikke på føttene mine en eneste gang. Jeg gråt på parkeringsplassen. Over en handletur."
"Jeg pleide å grue meg til fotballkampene til barnebarnet mitt fordi jeg ikke klarte å stå på sidelinjen. Jeg satt i bilen og så gjennom frontruten. Forrige lørdag sto jeg på den sidelinjen i hele nitti minutter. Han scoret og så rett på meg. Ikke på bilen. På meg."
Hvis føttene dine i det stille styrer dagene dine, er dette hva jeg ville sagt om du satt i klinikken min akkurat nå: bare prøv det. Du har 30 dager. Det koster deg ingenting å finne ut. Bruk den hver kveld og se hvordan morgenene dine føles etter to uker. Det er ikke et salgstriks. Det er det jeg skulle ønske noen hadde sagt til meg før jeg gikk glipp av far-datter-dansen i mitt eget barns bryllup.
Hva du faktisk betaler. La oss sammenligne
Fotterapeut:
2 ganger i uken, 6 måneder = 48 timer · kr 750 per time = kr 36 000
(Og du må fortsatt fortsette)
Tilpassede innleggssåler:
kr 3 500 til kr 7 000 per par
(Må byttes ut hvert år. Løser ikke problemet)
Kortisonsprøyter:
kr 1 700 til kr 3 500 per sprøyte
(Midlertidig. Virkningen avtar i løpet av uker)
Foot Massager Pro:
kr 496. Én gang. Din for alltid.
Det er mindre enn ett par tilpassede innleggssåler. For noe du bruker hver dag, hjemme, i årevis.
⬤ Begrenset parti. 60 % rabatt
Normalpris
kr 1241
kr 496
2-pakning: kr 869 (65 % rabatt)
Kun 941 enheter igjen til denne prisen
Bestill nå. 60 % rabatt →Gratis frakt · 30 dagers pengene-tilbake-garantiNår de er utsolgt, går prisen tilbake til kr 1241
Du har to valg. Vær ærlig om hvilket du velger.
Alternativ A: Fortsett å holde det i sjakk
Enda et år med timer. Enda et år med piller som slutter å virke til lunsj. Enda et år med å sitte ned mens alle andre står. Om tolv måneder har du brukt enda kr 23 000, og ingenting har endret seg.
Alternativ B: Prøv dette i 30 dager
For mindre enn middag for to får du det over 24 000 mennesker allerede bruker hver dag. 15 minutter. Hjemme. Hvis føttene dine ikke er merkbart bedre, send den tilbake og betal ingenting. Hvis de er det, tok du nettopp livet ditt tilbake for kr 496.
Jeg vet hvilket jeg ville valgt. Jeg vet det fordi jeg brukte fire år og kr 164 000 på alternativ A før jeg prøvde dette.
Hva du skal gjøre akkurat nå
- Trykk på den grønne knappen under.
- Velg pakken din. Har partneren din samme problem, kan du bestille en 2-pakning med 65 % rabatt.
- Fyll inn opplysningene dine. Bestillinger før ettermiddagens frist sendes samme dag.
- Bruk den i 15 minutter kvelden den kommer. Sett deg ned. Skyv føttene inn. Pust. Reis deg og legg merke til forskjellen.
- Bruk den hver dag i 30 dager. Er ikke føttene dine bedre, send den tilbake. Ingen kostnad. Ikke noe styr.
Ikke bokmerk denne siden og fortell deg selv at du kommer tilbake til den.
Jeg sa «neste måned» til meg selv i fire år. Neste måned skal jeg prøve noe annet. Neste måned skal jeg se nærmere på det. Neste måned.
Neste måned er slik du ender opp med å se datteren din danse med onkelen sin i sitt eget bryllup.
Kun 941 enheter igjen til lanseringsprisen. Sjekk dagens tilgjengelighet og 30 dagers prøveperiode ↓
Sjekk tilgjengelighet →30 dagers risikofri prøveperiode · Gratis frakt
David Renner · Fotterapeut · Kroppsinnsikt
22 år i klinisk praksis. Brukte kr 164 000 på egne føtter før han innrømmet at behandlingene han ga pasientene ikke virket på ham selv heller. Danset med datteren sin på kjøkkenet hennes forrige måned. Én sang. Sangen deres fra bryllupet. Kona sto i døråpningen. Hun gråt. Hun trodde han ikke kunne se det. Det kunne han.
DAGER
Prøv den i 30 dager. Vi spanderer.
Bruk den hver dag i en måned. Føles ikke føttene dine merkbart bedre, send den tilbake og få full refusjon. Behold ingenting, skyld ingenting. 98,9 % av de daglige brukerne beholder den.
Raske spørsmål
Hjelper den med min spesifikke tilstand (plantar fasciitt, platfot, hælspore, nevropati)?
Foot Massager Pro er utviklet for generelt kronisk fotubehag hos voksne. Mange brukere med tilstander som plantar fasciitt, platfot og hælspore rapporterer lindring, men resultatene varierer fra person til person. Har du perifer nevropati eller en diagnostisert fottilstand, bør du snakke med legen din før bruk. 30-dagersgarantien lar deg uansett prøve den risikofritt.
Hvor lenge må jeg bruke den hver dag?
Bare 15 minutter. Trefaseprotokollen kjører automatisk. De fleste bruker den én gang daglig, noen foretrekker en økt morgen og kveld. Det er ikke nødvendig å overstige 15 minutter per økt.
Hvem bør IKKE bruke den?
Ikke bruk den hvis du nylig har hatt fotoperasjon (innen 6 måneder), har åpne sår på føttene, aktive fotinfeksjoner, dyp venetrombose, eller alvorlig perifer nevropati med tap av følelse. Er du i tvil, spør legen din først.
Hvor rask er frakten?
Bestillinger lagt inn før ettermiddagens frist sendes samme dag. Standard levering er tre til fem virkedager innen Europa. Sporing følger med hver bestilling.
Hva om den ikke fungerer for meg?
Send den tilbake innen 30 dager for full refusjon. Ingen skjemaer, ikke noe styr. 98,9 % av kjøperne beholder den. Men garantien er der slik at du ikke risikerer noe.
PS. Forrige måned inviterte Anna og mannen hennes oss på ettårsdagen sin. Etter middagen satte hun på sangen fra bryllupet. Den jeg skulle ha danset til. Hun gikk bort til stolen min. "Reis deg, pappa." Jeg reiste meg. Vi danset. På kjøkkenet hennes. På flisgulv. Ikke lenge. Én sang. Men vi danset. Kari sto i døråpningen. Hun gråt. Hun trodde jeg ikke kunne se det. Det kunne jeg.
PPS. 30-dagersgarantien betyr at du ikke risikerer noe. Bruk den hver dag i en måned. Føles ikke føttene dine merkbart bedre, send den tilbake. Hver krone refundert. Jeg kan tilby dette fordi 98,9 % beholder den.
PPPS. Lanseringsprisen på kr 496 er midlertidig. Kun 941 enheter gjenstår til denne prisen. Når de er utsolgt, går den tilbake til kr 1241. Leser du dette og knappen under fortsatt virker, er tilbudet fortsatt aktivt.
Kilder
- DiGiovanni BF, et al. Tissue-specific plantar fascia-stretching exercise enhances outcomes in patients with chronic heel pain. A prospective, randomized study. J Bone Joint Surg Am. 2003;85(7):1270-1277. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Malanga GA, Yan N, Stark J. Mechanisms and efficacy of heat and cold therapies for musculoskeletal injury. Postgrad Med. 2015;127(1):57-65. tandfonline.com
- Renan-Ordine R, et al. Effectiveness of myofascial trigger point manual therapy combined with a self-stretching protocol for the management of plantar heel pain: a randomized controlled trial. J Orthop Sports Phys Ther. 2011;41(2):43-50. jospt.org
- Goff JD, Crawford R. Diagnosis and treatment of plantar fasciitis. Am Fam Physician. 2011;84(6):676-682. aafp.org
RelieveMotion Foot Massager Pro er et velvære- og avspenningsapparat for midlertidig lindring av vanlig muskelspenning og støtte for velvære og bevegelighet i føttene. Det er ikke et medisinsk apparat og er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge noen sykdom. Studiene som er sitert, beskriver de generelle metodene (tøying, varme, massasje), ikke akkurat dette apparatet. Har du en diagnostisert tilstand eller varselsymptomer, snakk med legen din. Resultatene varierer fra person til person.