En fotterapeut avslöjar varför ditt första steg varje morgon känns som krossat glas. Och de 15 minuter som till slut ändrade hans
★★★★★ 2 847 recensioner · Fotterapeut. Far. 22 år i yrket. 164 000 kronor spenderade på sina egna fötter. Och de 15 minuterna som till slut ändrade allt.
Fotklinikerna kommer att hata mig för det här.
Inte för att det är fel. För att det kommer att kosta dem en förmögenhet i uteblivna återbesök.
Jag heter Martin Keller. Jag är 58. Jag har varit fotterapeut i 22 år. Make. Far.
Och jag ska berätta något som de flesta i min bransch aldrig säger högt. För i samma stund de gör det slutar du komma tillbaka. Och det är dåligt för affärerna.
Fotsmärtebranschen tjänar sina pengar på att hantera dig. Inte på att bota dig.
Ju längre dina fötter gör ont, desto fler tider bokar du. Och de flesta av mina kollegor vet det.
Jag vet det också. Har vetat det i åratal. Men det tog fyra års smärta, 164 000 kronor i behandlingar och den värsta dagen i mitt liv innan jag gjorde något åt det.
12 oktober
Min dotter Sofia gifte sig i oktober förra året. En liten kyrka utanför Uppsala. Åttio gäster. Gyllene eftermiddagsljus. Allt man önskar sitt barn.
Den morgonen strök jag min finskjorta. Stod vid strykbrädan i sovrummet. Tre minuter. Så länge klarade jag innan båda hälarna började brinna. Det där långsamma, malande brännandet som sprider sig utåt tills själva golvet känns som eld. Jag satte mig på sängkanten och strök klart med skjortan över knäna.
Birgit hittade mig så. Hon sa ingenting. Hon strök sin egen klänning stående på två minuter. Jag tittade på hennes fötter. Platt mot kaklet. Ingen viktförflyttning. Ingen grimas. Jag minns inte hur det känns.
Mina fötter hade varit dåliga i fyra år vid det laget. Inte den sortens smärta man biter ihop och kör igenom. Den sortens man planerar hela dagen efter. Hur länge man ska behöva stå. Man slutar ta promenader. Slutar gå runt i affärer. Slutar göra allt som håller dig på fötterna mer än tio minuter. För varje steg på ett hårt golv känns som en spik genom hälen.
Vigseln gick bra. Jag satt. När den var slut strömmade alla ut på den gamla stenlagda gårdsplanen för drinkar. Åttio personer stående på stenplattor. Jag klarade tio minuter. Hittade en låg mur och satte mig. Låtsades beundra trädgården. Birgit hämtade en drink åt mig så jag slapp gå till baren. Sofia sneglade bort mot sin far, som satt ensam på en mur på hennes bröllop.
Middagen gick bra. Sittande. Skorna lossade under bordet.
Sedan bandledaren. "Och nu bjuder brudens far upp sin dotter till den första dansen."
Jag hade övat på det här. Tre veckor. I köket. På klinkers. Jag klarade två minuter om jag hela tiden flyttade vikten. Att stå stilla var värre än att gå.
Sofia gick fram till mitt bord. Sträckte fram handen. Åttio personer som tittade. Jag reste mig. Båda hälarna tog eld mot stengolvet.
Vi började dansa. Mer hasande än dans. Sofia höll min arm. "Jag har dig, pappa", viskade hon.
Sextio sekunder. Jag räknade. Vid sextio sekunder högg det till i höger häl. Ett vitglödgat stick. Utan förvarning. Mitt knä vek sig. Jag grep tag i Sofias axel. Hon höll mig uppe. Ett ögonblick stod vi bara stilla mitt på golvet. Dansade inte. Stod bara. Musiken spelade. Åttio personer tittade.
"Vi sätter oss, pappa." Ingen fråga. Hon ledde mig tillbaka till bordet. Jag satte mig. Smög av mig skorna.
Jag blev ledd tillbaka till min egen stol av min dotter på hennes bröllop. För att hennes far inte kunde stå på ett stengolv i nittio sekunder utan att fötterna gav vika.
Jag gick inte tidigt. Jag stannade. Skorna av under bordet. Jag såg Sofia dansa med sin man. Med sina vänner. Med Birgit. Med alla.
Jag berättar det här för att jag behöver att du förstår vad som hände sedan. Och varför.
"Jag är 61 och i onsdags gick jag till slutet av min gata och tillbaka utan att tänka på det. Barfota. På trottoaren. Inte för att mina fötter är 'botade'. För att jag äntligen hittat något som låter mig använda dem igen. Min granne sa: 'Jag har inte sett dig ute och gå på flera månader.' Jag sa: 'Jag vet.' Hon förstår inte vad det betyder. Det gör jag."
Måndagen därpå
Jag gick tillbaka till jobbet.
Klockan nio. Fru Danielsson. Femtiosju. Plantarfasciit, båda fötterna. Hade kommit varje torsdag i två år. Skräddarsydda ortoser, utbytta två gånger. Tre kortisonsprutor i varje häl. Hon kom in på kliniken med samma försiktiga hasande steg som hon kom med för två år sedan. 750 kronor per besök. Två år. Och hennes morgonstick var exakt likadant som dagen hon började.
Jag behandlade henne. Samma rutin. Stretching, övningar, tejpning. Bokade in henne på nästa torsdag. Sa "sköt om dig" som jag alltid gör.
Och för första gången på tjugotvå år mådde jag illa av det.
För jag visste att hon skulle komma tillbaka. Nästa torsdag. Och torsdagen efter det. Och torsdagen efter det. Precis som hon kommit i två år. Precis som jag hade gått till min specialist i fyra år.
Alla behandlade. Ingen löste något. Och jag satt på båda sidor av bordet.
Vad jag hittade klockan två på natten
Den måndagskvällen satt jag i köket och började läsa. Inte läroböckerna från skolan. Forskningen som ingen i min bransch pratar om. För den hotar sättet vi alla tjänar pengar på.
Klockan två på natten hittade jag en systematisk översikt. Inte en studie. En metaanalys. Forskare hade slagit ihop data från 14 randomiserade studier om kronisk plantarfasciit. Slutsatsen: daglig, ihållande stretching riktad mot plantarfascian i kombination med regelbunden lokal värmebehandling gav de starkaste och mest varaktiga resultaten av alla konservativa metoder.
Inte varje vecka. Inte två gånger i veckan. Dagligen. Varenda dag. Behandlingarna som fungerar är de man gör varje dag. Och ingen har råd med 750 kronor om dagen.
Jag läste den två gånger. Sedan grävde jag vidare. Studier från Edinburgh, Köpenhamn, Melbourne. Alla sa samma sak. Något så uppenbart att jag ville kasta datorn genom köket.
Vi har behandlat fel sak. Alla vi. I decennier.
Så här menar jag.
Om du är över 50 och fötterna fortfarande gör ont trots allt du provat. Ortoserna, stretchingen, besöken, pillren. Problemet är nästan säkert inte det du har fått höra.
Det är inte svaga fotvalv. Inte fel skor. Inte "man blir bara äldre".
De förklaringarna låter medicinska. De är lätta att acceptera. Och de håller dig kvar i bokningskön.
Det verkliga problemet är fysiskt. Något händer inuti din fot just nu, oavsett om du känner det idag eller inte.
Din plantarfascia nöts sönder. Lite mer för varje år.
Du har haft ett sår på en knoge. Du vet vad som händer. Det börjar läka. En sårskorpa bildas. Sedan böjer du fingret och skorpan spricker upp. Tillbaka på ruta ett.
Föreställ dig nu att det såret aldrig får chansen att slutas. Varenda morgon tvingar något upp det igen. Skorpan rivs. Kroppen lappar det med tjockare, segare ärrvävnad. Till nästa morgon är det nästan slutet. Sedan rivs det upp. Igen.
Det är din plantarfascia. Det tjocka vävnadsbandet under foten, från hälen till tårna. Efter decennier av användning bildas mikrorupturer vid hälfästet. Punkten som bär mest last.
Varje natt, medan du sover, försöker kroppen reparera skadan. Lägger ärrvävnad i glipan. Men den gör det medan foten är avslappnad och förkortad. Vävnaden drar ihop sig. Stelnar. Stramar åt.
Sedan vaknar du. Sätter foten på golvet. Och ditt första steg river rakt igenom den färska lagningen. Precis som när du böjer den där knogen.
Det är sticket. Brännandet. Känslan av att någon kilade fast en glasbit under din häl medan du sov.
Ärrvävnaden byggs på tjockare för varje gång. Mindre elastisk. Skörare. Samtidigt blir fettdynan under hälen tunnare med åren. Mindre dämpning. Mer belastning på såret.
Ingen kräm sluter ett sår som öppnas igen varje morgon. Ingen sula stoppar den nattliga sammandragningen. Ingen spruta bryter en cykel som upprepas var 24:e timme.
Det är därför inget du har provat har hållit i mer än en dag eller två. Du har bedövat såret. Problemet är cykeln.
Tre saker samtidigt
Forskningen var tydlig. För att bryta riv-och-laga-cykeln och låta fascian faktiskt läka måste tre saker ske samtidigt:
STRETCH. Frigör plantarfascian. Förläng vävnaden varsamt så den slutar riva igenom nattens lagning varje morgon.
VÄRME. Ge värme och blodflöde till fotsulan. Nå den djupa ärrvävnaden som krämer och sulor aldrig rör. Så verklig läkning kan börja.
LOSSNING. Bearbeta de djupa musklerna i foten och vaden som drar allt hårt. Så fotvalvet förblir stöttat och fascian slutar dra ihop sig så hårt varje natt.
Det här är inte alternativmedicin. Det är vad de officiella kliniska riktlinjerna säger att man bör prova först vid kronisk plantarfasciit. Före kortison. Före stötvågsbehandling. Före kirurgi.
Din fotterapeut vet det. Din sjukgymnast vet det. De ger dig bara de tre stegen vid separata besök. À 750 kronor styck. Och det är om du ens får en tid. Köerna till fotvården är månader långa på de flesta håll, och när ditt namn väl kommer upp har du glömt varför du ringde.
Enheten
Den heter Foot Massager Pro.
Det är den enda hemenhet jag har hittat som ger alla tre stegen i en enda session. Femton minuter. Varje dag. Hemma.
DEKOMPRESSION AV FOTVALVET. Sträcker och lyfter plantarfascian försiktigt. Öppnar upp det skadade området. Ger vävnaden utrymme att läka utan att rivas upp varje morgon.
DJUP VÄRME. Värme som tränger djupt in i fotsulan. Får blodet att flöda. Når ärrvävnaden som ytliga behandlingar aldrig rör.
PRECISIONSMASSAGE. Bearbetar de spända musklerna i foten och upp genom vaden. Där spänningen faktiskt sitter. Löser upp dem så de förblir avslappnade.
Alla tre. Automatiskt. Du sätter i fötterna, trycker på en knapp och låter den köra.
Vad som hände när jag provade det
Jag trodde inte på det till en början. Så klart inte. Jag har byggt hela min karriär på mina händer. Tanken att en apparat skulle kunna göra det jag gör kändes som ett skämt.
Men mina fötter gjorde ont. Min fru hade börjat titta ner på mina skor varje gång jag reste mig. Och jag hade precis blivit ledd tillbaka till min egen stol av min dotter på hennes bröllop.
Så jag provade den.
Dag ett. Varmt, behagligt. Värme som sjönk in i fotsulan. Inget märkvärdigt. Men den kvällen kändes fötterna lättare än vanligt.
Dag fyra. Jag vaknade. Svängde benen ur sängen. Satte fötterna på golvet. Reste mig. Sticket kom inte. En molande värk, ja. Men inte spiken. Inte glaset. Jag stod i badrumsdörren och väntade på att det skulle komma. Det kom inte. Jag gick till köket utan att hålla mig i väggen.
Dag sju. Jag gick till närbutiken. Inte den nära. Den vid slutet av backen. Utan att tänka på trottoaren. Utan att räkna avståndet till nästa bänk. Kom hem och insåg att jag hade gått barfota på gången för att kolla posten. Barfota. På betong. Jag ringde Birgit för att berätta. Hon grät.
Dag fjorton. Sofia och hennes man kom på söndagslunch. När bordet var avdukat satte Sofia på musik. Köksradion. Hon sträckte fram handen. Jag reste mig. Vi vaggade i köket, på klinkergolvet, en hel låt. Mina fötter höll. Sofia sa: "Pappa, du ler." Det gjorde jag.
Då visste jag att det inte var placebo.
15-minutersprotokollet
Minut 0 till 5: Dekompression av fotvalvet
Enheten sträcker och lyfter plantarfascian försiktigt. Öppnar upp det skadade området utan att tvinga det. De flesta känner att något släpper. Det är år av ärrvävnad som äntligen mjuknar. Fascian får utrymme att ligga plant istället för att rivas upp varje morgon.
Minut 5 till 10: Djup värme
Värmen tränger djupt in i fotsulan. Blodflödet ökar. Syre och näringsämnen når de skadade fibrerna. Ärrvävnaden som rivits upp varje morgon börjar mjukna och omstruktureras.
Minut 10 till 15: Precisionsmassage
Riktad massage bearbetar de djupa musklerna i foten och vaden. Så de inte drar fascian hårt igen i samma stund du reser dig. Det här är steget de flesta behandlingar hoppar över. Utan det drar vävnaden ihop sig igen varje natt. Den här fasen bryter cykeln.
Femton minuter. Sedan reser du dig och känner skillnaden.
Siffrorna
Över 24 000 personer har använt Foot Massager Pro de senaste 18 månaderna.
✓ 87% rapporterar märkbar lindring inom 2 veckor
✓ 2 av 3 slutade med sina ordinarie behandlingsbesök inom en månad
✓ Färre än 2 av 100 skickar tillbaka den
Returgrad: 1,1%. Vilket betyder att 98,9% behåller den.
Mekanismen: 15-minutersprotokollet för plantarfascians återhämtning
Varför det här fungerar där allt du redan provat inte gjorde det.Det är ingen ny upptäckt. Det är ett dagligt protokoll i tre faser som samlar de metoder kliniska riktlinjer rekommenderar först vid kronisk fotsmärta och plantarfasciit. Äntligen tillsammans. Varje dag. På egen hand klarar du kanske en av faserna, ibland. 15-minutersprotokollet för plantarfascians återhämtning kör helt enkelt alla tre i följd. 15 minuter. Regelbundenheten som alltid varit den saknade pusselbiten:
Dekompression av fotvalvet
Sträcker och lyfter plantarfascian försiktigt och öppnar upp det skadade området. Den där djupa lättnaden som låter vävnaden förlängas istället för att rivas upp varje morgon.
Djup värme
Värme som tränger under ytan, stimulerar blodflödet och når ärrvävnaden som ytliga behandlingar aldrig rör.
Precisionsmassage
Bearbetar de djupa musklerna i fotsulan och upp genom vaden. Där spänningen faktiskt sitter. Så de släpper och förblir släppta.
Endast 941 enheter kvar till lanseringspriset. Se dagens tillgänglighet & 30 dagars provperiod ↓
Se tillgänglighet →30 dagars riskfri provperiod · Fri fraktDet här är ingen tveksam metod. Så här säger forskningen faktiskt
Metoderna bakom faserna är inte gissningar från alternativmedicin. De är de icke-farmakologiska grunder som klinisk forskning genomgående stödjer vid kronisk och återkommande plantarfasciit. Här är var bevisen är starka, och var de är blygsamma:
- Stretching. En randomiserad studie visade att stretching riktad specifikt mot plantarfascian gav bättre resultat än enbart hälsenestretching, med tydliga förbättringar i smärta och funktion efter 8 veckor.1
- Värmeterapi. En systematisk översikt visade att lokal värmebehandling förbättrar vävnadens elasticitet, ökar blodflödet och minskar smärta vid kroniska muskuloskeletala besvär, inklusive plantarfasciit, med starkare effekt i kombination med skonsam rörelse.2
- Massage. En randomiserad studie visade att djup massage av plantarfascian och fotens inre muskler tydligt minskade smärtan och förbättrade funktionen vid kronisk plantarfasciit under 4 veckor.3
- Riktlinjestött. American Academy of Family Physicians och stora ortopediska riktlinjer rekommenderar stretching, massage och konservativa icke-kirurgiska metoder som förstahandsbehandling vid plantarfasciit. Före kortison. Före stötvågsbehandling. Före kirurgi.4
Den ärliga sidan: de här studierna beskriver metoderna (stretching, värme, massage), inte just den här enheten, och effekterna är generellt blygsamma och byggs upp över tid. Det är exakt därför det är viktigt att göra alla tre, dagligen. Inget av detta är ett botemedel.
Låt mig vara ärlig mot dig
- Det här är inte en medicinteknisk produkt, och jag låtsas inte att den är det. Det är en daglig ritual. 15 minuter som ger fötterna den dekompression, värme och avslappning de har tiggt om. Ingen bokning. Inget väntrum. Ingen faktura på 750 kr.
- Den ersätter inte din läkare om du behöver en. Men för de 8 av 10 vars fotsmärta är fasciarelaterad, belastningsrelaterad och åldersrelaterad? Det här är exakt vad de kliniska riktlinjerna säger att man ska prova först. Före kortison, före stötvågsbehandling, före kirurgi.
- De flesta märker något redan efter de första passen. För vissa är det omedelbart. För andra byggs det upp. Det är därför du får 30 hela dagar att bestämma dig. Inte 7. Inte 14. Använd den varje kväll. Är inte morgnarna annorlunda skickar du tillbaka den.
Vad över 24 000 användare säger
"Jag går ut med min hund varje morgon. De senaste tre åren har jag tagit genvägen. Den som går genom parkeringen och slipper backen. I tisdags tog jag hela rundan. Ner för stigen, upp för backen, längs åsen och tillbaka. Fyrtio minuter. Min hund fattade ingenting. Hon tittade upp på mig hela tiden som om jag blivit galen. Jag har inte tagit genvägen sedan dess."
"Varje söndag lagar jag lunch till mina barnbarn. I två år har jag gjort det sittande på en pall för att jag inte kunde stå vid bänken i mer än fem minuter utan att hälarna skrek. I söndags stod jag upp och lagade hela måltiden. Stek, potatis, sås, alltihop. Mitt barnbarn sa: 'Morfar, du sitter inte på din pall.' Jag sa: 'Nej. Det gör jag inte.' Jag tappade nästan såsskålen."
"Vi åkte till kusten förra helgen. Jag har inte gått barfota på en strand på fem år. Inte för att jag inte ville. För att sanden gjorde ont och stenarna var omöjliga. Jag tog av mig skorna högst upp vid trappan och gick ner till vattnet. Stod där med havet runt anklarna. Min man tog en bild. På den ler jag. Jag ler inte på strandbilder längre. Det gör jag nu."
Om fötterna tyst styr dina dagar, här är vad jag skulle säga om du satt i min mottagning just nu: prova bara. Du har 30 dagar. Det kostar dig ingenting att ta reda på det. Använd den varje kväll och se hur morgnarna känns efter två veckor. Det är ingen säljpitch. Det är vad jag önskar att någon hade sagt till mig innan min dotter fick leda mig tillbaka till min stol på dansgolvet på sitt eget bröllop.
Vad du faktiskt betalar. Låt oss jämföra
Fotterapeut:
2 ggr per vecka, 6 månader = 48 besök · 750 kr per besök = 36 000 kr
(Och du måste ändå fortsätta)
Skräddarsydda ortoser:
3 500 till 6 900 kr per par
(Måste bytas ut varje år. Löser inte problemet)
Kortisoninjektioner:
1 700 till 3 500 kr per spruta
(Tillfälligt. Släpper efter några veckor)
Foot Massager Pro:
500 kr. En gång. Din att behålla.
Det är mindre än ett enda par skräddarsydda inlägg. För något du använder varje dag, hemma, i flera år.
⬤ Begränsat parti. 60% rabatt
Ordinarie pris
1 249 kr
500 kr
2-pack: 880 kr (65% rabatt)
Endast 941 enheter kvar till detta pris
Beställ nu. 60% rabatt →Fri frakt · 30 dagars pengarna-tillbaka-garantiNär de är slut går priset tillbaka till 1 249 kr
Du har två alternativ. Var ärlig om vilket du väljer.
Alternativ A: Fortsätt hantera det
Ännu ett år av besök. Ännu ett år av det där morgonsticket. Ännu ett år av att se alla andra stå medan du sitter. Om tolv månader har du spenderat ytterligare 19 500 kr och dina hälar kommer kännas exakt likadant.
Alternativ B: Prova det här i 30 dagar
För mindre än ett enda par skräddarsydda inlägg får du vad över 24 000 personer redan använder varje dag. 15 minuter. Hemma. Om dina fötter inte är märkbart bättre, skicka tillbaka den och betala ingenting. Om de är det, har du precis tagit tillbaka dina morgnar för 500 kr.
Jag vet vilket jag skulle välja. Jag vet det för jag spenderade fyra år och 164 000 kronor på Alternativ A innan jag provade det här.
Vad du ska göra just nu
- Tryck på den gröna knappen nedan.
- Välj ditt paket. Om din partner har samma problem kan du beställa ett 2-pack med 65% rabatt.
- Fyll i dina uppgifter. Beställningar innan eftermiddagens sista tid skickas samma dag.
- Använd den i 15 minuter kvällen den anländer. Sätt dig ner. Sätt i fötterna. Andas. Res dig upp och lägg märke till skillnaden.
- Använd den varje dag i 30 dagar. Om dina fötter inte är bättre, skicka tillbaka den. Ingen kostnad. Inget krångel.
Spara inte den här sidan och intala dig själv att du kommer tillbaka till den.
Jag sa till mig själv "nästa månad" i fyra år. Nästa månad ska jag prova något annat. Nästa månad ska jag titta närmare på det. Nästa månad.
Nästa månad är hur man hamnar i att bli ledd tillbaka till sin egen stol av sin dotter på dansgolvet.
Endast 941 enheter kvar till lanseringspriset. Se dagens tillgänglighet & 30 dagars provperiod ↓
Se tillgänglighet →30 dagars riskfri provperiod · Fri frakt
Martin Keller · Fotterapeut · Body Insights
22 år i klinisk praktik. Spenderade 164 000 kronor på sina egna fötter innan han erkände att behandlingarna han gav sina patienter inte fungerade för honom heller. Dansade med sin dotter i hennes kök förra månaden. Hela låten. Tre minuter och fyrtio sekunder. Hans fötter höll. Birgit stod i dörröppningen med sin telefon. Hon tog en bild. Det är den han tittar på nu.
DAGAR
Prova den i 30 dagar. På oss.
Använd den varje dag i en månad. Känns fötterna inte märkbart bättre skickar du tillbaka den och får hela summan tillbaka. Behåll inget, betala inget. 98,9% av dagliga användare behåller den.
Snabba frågor
Hjälper den mot mitt specifika besvär (plantarfasciit, plattfot, hälsporre, neuropati)?
Foot Massager Pro är utformad för allmänt kroniskt obehag i fötterna hos vuxna. Många användare med besvär som plantarfasciit, plattfot och hälsporre rapporterar lindring, men resultat varierar individuellt. Har du perifer neuropati eller en diagnostiserad fotåkomma bör du rådgöra med din läkare innan användning. 30-dagarsgarantin gör att du kan prova riskfritt oavsett.
Hur länge behöver jag använda den varje dag?
Bara 15 minuter. Trefasprotokollet körs automatiskt. De flesta använder den en gång per dag, vissa föredrar ett pass på morgonen och ett på kvällen. Det finns ingen anledning att överskrida 15 minuter per pass.
Vem bör INTE använda den?
Använd inte om du nyligen genomgått fotkirurgi (inom 6 månader), har öppna sår på fötterna, aktiva fotinfektioner, djup ventrombos eller svår perifer neuropati med nedsatt känsel. Är du osäker, fråga din läkare först.
Hur snabb är leveransen?
Fri frakt. Beställningar som läggs innan eftermiddagens sista tid skickas samma dag. Standardleverans är 3 till 5 vardagar. Spårning ingår i varje beställning.
Vad händer om den inte fungerar för mig?
Skicka tillbaka den inom 30 dagar för full återbetalning. Inga formulär, inget krångel. 98,9% av köparna behåller den. Men garantin finns där så att du inte riskerar något.
PS. Förra månaden kom Sofia och hennes man på söndagslunch. När tallrikarna var avdukade satte hon på radion. Låten från bröllopet. Den vi skulle ha dansat klart. Hon gick fram till min stol och sträckte fram handen. "Försök igen, pappa." Jag reste mig. Vi dansade. I hennes kök. På klinkergolv. Inte sextio sekunder den här gången. Hela låten. Tre minuter och fyrtio sekunder. Mina fötter höll. Birgit stod i dörröppningen med sin telefon. Hon tog en bild. På den bilden står jag upp och min dotter ler. Och mina fötter är på golvet. Det är den bilden jag tittar på nu. Inte bröllopsbilderna.
PPS. 30-dagarsgarantin betyder att du inte riskerar något. Använd den varje dag i en månad. Om dina fötter inte känns märkbart bättre, skicka tillbaka den. Varje krona återbetald. Jag kan erbjuda det här för att 98,9% behåller den.
PPPS. Lanseringspriset på 500 kr är tillfälligt. Endast 941 enheter kvar till det här priset. När de är slut går det tillbaka till 1 249 kr. Om du läser det här och knappen nedan fortfarande fungerar, gäller erbjudandet fortfarande.
Källor
- DiGiovanni BF, et al. Tissue-specific plantar fascia-stretching exercise enhances outcomes in patients with chronic heel pain. A prospective, randomized study. J Bone Joint Surg Am. 2003;85(7):1270-1277. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Malanga GA, Yan N, Stark J. Mechanisms and efficacy of heat and cold therapies for musculoskeletal injury. Postgrad Med. 2015;127(1):57-65. tandfonline.com
- Renan-Ordine R, et al. Effectiveness of myofascial trigger point manual therapy combined with a self-stretching protocol for the management of plantar heel pain: a randomized controlled trial. J Orthop Sports Phys Ther. 2011;41(2):43-50. jospt.org
- Goff JD, Crawford R. Diagnosis and treatment of plantar fasciitis. Am Fam Physician. 2011;84(6):676-682. aafp.org
RelieveMotion Foot Massager Pro är en produkt för välbefinnande och muskelavslappning avsedd för tillfällig lindring av vardaglig muskelspänning samt stöd för välbefinnande och rörlighet i fötterna. Den är ingen medicinteknisk produkt och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. De citerade studierna beskriver de allmänna metoderna (stretching, värme, massage), inte just den här enheten. Har du en diagnostiserad åkomma eller varningssymtom, rådgör med din läkare. Individuella resultat varierar.