En fodterapeut afslører, hvorfor dit første skridt hver morgen føles som knust glas. Og de 15 minutter der endelig ændrede hans
★★★★★ 2.847 anmeldelser · Fodterapeut. Far. 22 år i praksis. kr 109.000 brugt på sine egne fødder. Og de 15 minutter, der endelig ændrede alt.
Fodklinikkerne kommer til at hade mig for at skrive det her.
Ikke fordi det er forkert. Fordi det kommer til at koste dem en formue i mistede genbestillinger.
Jeg hedder Martin Keller. Jeg er 58. Jeg har været fodterapeut i 22 år. Ægtemand. Far.
Og jeg er ved at fortælle dig noget, de fleste i min branche aldrig vil sige højt. For i det øjeblik de gør, holder du op med at komme tilbage. Og det er dårligt for forretningen.
Fodsmerte-branchen tjener sine penge på at holde dig i behandling. Ikke på at helbrede dig.
Jo længere dine fødder gør ondt, jo længere bliver du ved med at booke tider. Og de fleste af mine kolleger ved det godt.
Jeg ved det også. Jeg har vidst det i årevis. Men det tog fire års smerter, kr 109.000 i behandlinger og livets værste dag, før jeg endelig gjorde noget ved det.
Den 12. oktober
Min datter Sofia blev gift sidste oktober. Lille kirke uden for Aarhus. Firs gæster. Gyldent eftermiddagslys. Alt hvad man ønsker sig for sit barn.
Den morgen stod jeg og strøg min skjorte. Ved strygebrættet i soveværelset. Tre minutter. Så længe holdt jeg, før begge hæle begyndte at brænde. Den langsomme, gnavende brænden der breder sig udad, indtil selve gulvet føles som ild. Jeg satte mig på sengekanten og strøg færdig med skjorten over knæene.
Birgit fandt mig sådan. Hun sagde ikke noget. Hun strøg sin egen kjole stående på to minutter. Jeg så på hendes fødder. Fladt på fliserne. Ingen vægtskift. Ingen grimasser. Jeg kan ikke huske, hvordan det føles.
Mine fødder havde været dårlige i fire år på det tidspunkt. Ikke den slags man kan presse sig igennem. Den slags hvor man planlægger hele sin dag efter, hvor længe man skal stå op. Hvor man holder op med at gå ture. Holder op med at kigge i butikker. Holder op med alt, der kræver mere end ti minutter på benene. For hvert skridt på et hårdt gulv føles som et søm gennem hælen.
Vielsen gik fint. Jeg sad ned. Da den sluttede, strømmede alle ud i den gamle stenbelagte gård til drinks. Firs mennesker stående på brosten. Jeg holdt ti minutter. Fandt en lav mur og satte mig. Lod som om jeg beundrede haven. Birgit hentede en drink til mig, så jeg ikke skulle gå hen til baren. Sofia kastede et blik over på sin far, der sad alene på en mur til sit bryllup.
Middagen gik fint. Siddende. Skoene løsnet under bordet.
Så kom orkesterlederen. "Og nu vil brudens far danse den første dans med sin datter."
Jeg havde øvet mig. Tre uger. I køkkenet. På fliser. Jeg kunne klare to minutter, hvis jeg blev ved med at skifte vægt. At stå stille var værre end at gå.
Sofia gik hen til mit bord. Rakte hånden frem. Firs mennesker så på. Jeg rejste mig. Begge hæle antændte på stengulvet.
Vi begyndte at danse. Mere sjoklen end dans. Sofia holdt min arm. "Jeg har dig, far," hviskede hun.
Tres sekunder. Jeg talte. Ved tres sekunder jog det i højre hæl. Hvidglødende stik. Ingen advarsel. Mit knæ dykkede. Jeg greb fat i Sofias skulder. Hun holdt mig oppe. Et øjeblik stod vi bare stille midt på gulvet. Ikke dansende. Bare stående. Musikken spillede. Firs mennesker så på.
"Lad os sætte os, far." Ikke et spørgsmål. Hun fulgte mig tilbage til bordet. Jeg satte mig. Listede skoene af.
Jeg blev fulgt tilbage til min egen stol af min datter til hendes bryllup. Fordi hendes far ikke kunne stå på et stengulv i halvfems sekunder, uden at fødderne gav efter.
Jeg tog ikke hjem tidligt. Jeg blev. Sko af under bordet. Jeg så Sofia danse med sin mand. Med sine venner. Med Birgit. Med alle.
Jeg fortæller dig det her, fordi jeg har brug for, at du forstår hvad der skete bagefter. Og hvorfor.
"Jeg er 61, og i onsdags gik jeg ned til enden af min vej og tilbage uden at tænke over det. Barfodet. På fortovet. Ikke fordi mine fødder er 'helbredt'. Fordi jeg endelig fandt noget der lader mig bruge dem igen. Min nabo sagde: 'Jeg har ikke set dig gå tur i månedsvis.' Jeg sagde: 'Det ved jeg.' Hun forstår ikke hvad det betyder. Det gør jeg."
Mandagen efter
Jeg gik tilbage på arbejde.
Klokken ni. Fru Dalgaard. Syvoghalvtreds. Plantar fasciitis i begge fødder. Kommet hver torsdag i to år. Individuelt tilpassede indlæg, udskiftet to gange. Tre kortisoninjektioner i hver hæl. Hun gik ind i klinikken med den samme forsigtige sjoklen, som hun kom med for to år siden. Kr 500 per session. To år. Og hendes morgenstik var præcis det samme som den dag, hun startede.
Jeg behandlede hende. Samme rutine. Udstrækning, øvelser, tape. Bookede hende til næste torsdag. Sagde "pas godt på dig selv", som jeg altid gør.
Og for første gang i toogtyve år følte jeg mig dårlig tilpas ved det.
For jeg vidste, hun ville komme igen. Næste torsdag. Og torsdagen efter. Og torsdagen efter den. Ligesom hun havde gjort i to år. Ligesom jeg selv havde gået hos min specialist i fire år.
Alle behandlede. Ingen løste noget. Og jeg stod på begge sider af bordet.
Det jeg fandt klokken to om natten
Den mandag aften sad jeg i køkkenet og begyndte at læse. Ikke lærebøgerne fra skolen. Den forskning, som ingen i min branche taler om. Fordi den truer den måde, vi alle sammen tjener penge på.
Klokken to om natten fandt jeg en systematisk oversigt. Ikke ét studie. En metaanalyse. Forskere samlede data fra 14 randomiserede forsøg om kronisk plantar fasciitis. Konklusionen: daglig vedvarende udstrækning målrettet fodsålen kombineret med konsekvent lokal varmebehandling viste de stærkeste og mest holdbare resultater af nogen konservativ tilgang.
Ikke ugentligt. Ikke to gange om ugen. Dagligt. Hver eneste dag. De behandlinger der virker, er dem man gør hver dag. Og ingen har råd til kr 500 om dagen.
Jeg læste det to gange. Så gravede jeg videre. Studier fra Edinburgh, København, Melbourne. Alle sagde det samme. Noget så indlysende, at jeg havde lyst til at kaste min bærbare gennem køkkenet.
Vi har behandlet det forkerte. Alle sammen. I årtier.
Her er hvad jeg mener.
Hvis du er over 50, og dine fødder stadig gør ondt trods alt, hvad du har prøvet. Indlæggene, udstrækningerne, tiderne, pillerne. Så er problemet næsten helt sikkert ikke det, du er blevet fortalt.
Det er ikke svage fodhvælv. Ikke dårlige sko. Ikke "bare det at blive ældre".
De forklaringer lyder medicinske. De er nemme at acceptere. Og de holder dig i gang med at booke tider.
Det egentlige problem er fysisk. Der sker noget inde i din fod lige nu, uanset om du mærker det i dag eller ej.
Din plantarfascie er ved at slides igennem. Hvert år lidt mere.
Du har prøvet at have et sår på en kno. Du ved hvad der sker. Det begynder at hele. Der dannes en skorpe. Så bøjer du fingeren, og skorpen revner. Tilbage til start.
Forestil dig nu, at det sår aldrig får lov til at lukke sig. Hver eneste morgen er der noget, der river det op igen. Skorpen flænges. Din krop lapper det med tykkere, sejere arvæv. Næste morgen er det næsten lukket. Så rives det op. Igen.
Det er din plantarfascie. Det tykke bånd af væv under din fod, fra hæl til tæer. Efter årtiers brug dannes der mikroflænger ved hæftet på hælen. Det punkt der bærer den største belastning.
Hver nat, mens du sover, prøver din krop at reparere skaden. Lægger arvæv i sprækken. Men den gør det, mens din fod er afslappet og forkortet. Vævet trækker sig sammen. Stivner. Strammer til.
Så vågner du. Sætter foden på gulvet. Og dit første skridt river gennem den friske reparation. Præcis som at bøje den kno.
Det er stikket. Brændingen. Følelsen af at nogen har kilet et stykke glas ind under din hæl, mens du sov.
Arvævet bygger sig tykkere op for hver gang. Mindre fleksibelt. Mere skørt. Imens bliver fedtpuden under din hæl tyndere med alderen. Mindre polstring. Mere belastning på såret.
Ingen creme kan lukke et sår, der rives op hver morgen. Intet indlæg kan stoppe nattens sammentrækning. Ingen injektion kan bryde en cyklus, der gentager sig hver 24. time.
Det er derfor intet du har prøvet, har holdt mere end en dag eller to. Du har bedøvet såret. Problemet er cyklussen.
Tre ting på samme tid
Forskningen var tydelig. For at bryde riv-og-reparér-cyklussen og lade fascien faktisk hele, skal tre ting ske på samme tid:
UDSTRÆKNING. Løsn plantarfascien. Forlæng vævet blidt, så det holder op med at rive gennem nattens reparation hver morgen.
VARME. Bring varme og blodgennemstrømning til fodsålen. Nå det dybe arvæv, som cremer og indlæg aldrig rører. Så ægte reparation kan begynde.
LØSNING. Bearbejd de dybe muskler i fod og læg, som trækker det hele stramt. Så fodhvælvet forbliver understøttet, og fascien holder op med at trække sig så hårdt sammen hver nat.
Det her er ikke alternativ medicin. Det er det, de officielle kliniske retningslinjer siger, man bør prøve først ved kronisk plantar fasciitis. Før kortison. Før stødbølgebehandling. Før operation.
Din fodterapeut ved det. Det gør din fysioterapeut også. De leverer bare de tre trin fordelt over separate aftaler. Til kr 500 stykket. Og det er, hvis du overhovedet kan få en tid. Ventelisterne i det offentlige løber op i måneder de fleste steder, og når dit navn endelig dukker op, har du glemt hvorfor du ringede.
Apparatet
Det hedder Foot Massager Pro.
Det er det eneste hjemmeapparat, jeg har fundet, der leverer alle tre trin i én session. Femten minutter. Hver dag. Derhjemme.
DEKOMPRESSION AF FODHVÆLVET. Strækker og løfter forsigtigt plantarfascien. Åbner det beskadigede område op. Giver vævet plads til at hele uden at rive igennem hver morgen.
DYB VARME. Varme der trænger dybt ind i fodsålen. Får blodet i gang. Når det arvæv, som overfladebehandlinger aldrig rører.
PRÆCISIONSMASSAGE. Bearbejder de stramme muskler i foden og op gennem læggen. Der hvor spændingen faktisk bor. Løsner dem, så de forbliver løse.
Alle tre. Automatisk. Du sætter fødderne i, trykker på én knap og lader det køre.
Det der skete, da jeg prøvede det
Jeg troede ikke på det først. Selvfølgelig ikke. Jeg har brugt min karriere på at bruge mine hænder. Tanken om, at et apparat kunne gøre det, jeg gør, føltes som en vittighed.
Men mine fødder gjorde ondt. Min kone var begyndt at kigge ned på mine sko, hver gang jeg rejste mig. Og jeg var lige blevet fulgt tilbage til min egen stol af min datter til hendes bryllup.
Så jeg prøvede det.
Dag et. Varmt, behageligt. Varme der sank ind i fodsålen. Ikke noget bemærkelsesværdigt. Men den aften føltes mine fødder lettere end normalt.
Dag fire. Jeg vågnede. Svingede benene ud af sengen. Satte fødderne på gulvet. Rejste mig. Stikket var der ikke. En dump ømhed, ja. Men ikke sømmet. Ikke glasset. Jeg stod i badeværelsesdøren og ventede på, at det kom. Det gjorde det ikke. Jeg gik ud i køkkenet uden at holde fast i væggen.
Dag syv. Jeg gik ned til købmanden. Ikke den nærmeste. Den for enden af bakken. Uden at tænke over fortovet. Uden at tælle afstanden til næste bænk. Kom hjem og indså, at jeg havde gået barfodet på havegangen for at tjekke posten. Barfodet. På beton. Jeg ringede til Birgit for at fortælle det. Hun græd.
Dag fjorten. Sofia og hendes mand kom til søndagsfrokost. Efter bordet var ryddet, satte Sofia musik på. Køkkenradioen. Hun rakte hånden frem. Jeg rejste mig. Vi vuggede i køkkenet, på flisegulvet, en hel sang. Mine fødder holdt. Sofia sagde: "Far, du smiler." Det gjorde jeg.
Det var da, jeg vidste, det ikke var placebo.
15-minutters-protokollen
Minut 0 til 5: Dekompression af fodhvælvet
Apparatet strækker og løfter forsigtigt plantarfascien. Åbner det beskadigede område op uden at forcere det. De fleste mærker noget slippe. Det er års arvæv, der endelig blødes op. Fascien får plads til at ligge fladt i stedet for at rive igennem hver morgen.
Minut 5 til 10: Dyb varme
Varmen trænger dybt ind i fodsålen. Blodgennemstrømningen øges. Ilt og næringsstoffer når de beskadigede fibre. Det arvæv, der er revet op hver morgen, begynder at blødgøres og genopbygges.
Minut 10 til 15: Præcisionsmassage
Målrettet massage bearbejder de dybe muskler i fod og læg. Så de ikke trækker fascien stram igen, i det øjeblik du rejser dig. Det er trinnet, de fleste behandlinger springer over. Uden det trækker vævet sig sammen igen hver nat. Denne fase bryder cyklussen.
Femten minutter. Så rejser du dig og mærker forskellen.
Tallene
Over 24.000 mennesker har brugt Foot Massager Pro i de sidste 18 måneder.
✓ 87% rapporterer mærkbar lindring inden for 2 uger
✓ 2 ud af 3 stoppede deres faste behandlinger inden for en måned
✓ Færre end 2 ud af 100 sender den retur
Returrate: 1,1%. Hvilket betyder, at 98,9% beholder den.
Mekanismen: Den 15-Minutters Protokol til Genopretning af Fascien
Hvorfor dette virker, hvor alt du allerede har prøvet ikke gjorde.Det er ikke en ny opdagelse. Det er en daglig protokol i tre faser, der samler de tilgange kliniske retningslinjer anbefaler først ved kroniske fodsmerter og plantar fasciitis. Endelig samlet. Hver dag. På egen hånd kan du måske klare en af disse faser, en gang imellem. Den 15-Minutters Protokol til Genopretning af Fascien kører simpelthen alle tre i rækkefølge. 15 minutter. Den regelmæssighed der altid var den manglende brik:
Dekompression af fodhvælvet
Strækker og løfter forsigtigt plantarfascien og åbner det beskadigede område op. Den dybe lettelse, der lader vævet forlænge sig i stedet for at rive igennem hver morgen.
Dyb varme
Varme der trænger under overfladen, fremmer blodgennemstrømningen og når det arvæv, som overfladebehandlinger aldrig rører.
Præcisionsmassage
Bearbejder de dybe muskler i fodsålen og op gennem læggen. Der hvor spændingen faktisk bor. Så de giver slip og forbliver løse.
Kun 941 stk. tilbage til lanceringsprisen. Tjek dagens lagerstatus & 30 dages prøveperiode ↓
Tjek tilgængelighed →30 dages risikofri prøveperiode · Gratis fragtDet her er ikke en tvivlsom metode. Her er hvad forskningen faktisk siger
Metoderne bag disse faser er ikke gætværk fra alternativ medicin. De er de ikke-medicinske grundpiller, som klinisk forskning konsekvent understøtter ved kronisk og tilbagevendende plantar fasciitis. Her er hvor beviserne er solide, og hvor de er beskedne:
- Udstrækning. Et randomiseret forsøg fandt at udstrækning målrettet plantarfascien gav bedre resultater end udstrækning af akillessenen alene, med markante forbedringer i smerte og funktion efter 8 uger.1
- Varmeterapi. En systematisk oversigt fandt at lokal varmebehandling forbedrer vævets elasticitet, øger blodgennemstrømningen og reducerer smerte ved kroniske muskel- og skeletlidelser, herunder plantar fasciitis, med stærkere effekt når det kombineres med blid bevægelse.2
- Massage. Et randomiseret forsøg fandt at dybdemassage af plantarfascien og fodens egne muskler markant reducerede smertescorer og forbedrede funktionen ved kronisk plantar fasciitis over 4 uger.3
- Understøttet af retningslinjer. American Academy of Family Physicians og store ortopædiske retningslinjer anbefaler udstrækning, massage og konservative ikke-kirurgiske tilgange som førstevalg ved plantar fasciitis. Før kortison. Før stødbølgebehandling. Før operation.4
Den ærlige side: disse studier beskriver metoderne (udstrækning, varme, massage), ikke dette specifikke apparat, og effekterne er generelt beskedne og bygges op over tid. Det er præcis derfor det betyder noget at gøre dem alle, dagligt. Intet af dette er en kur.
Lad mig være ærlig med dig
- Det her er ikke et medicinsk apparat, og jeg lader ikke som om det er. Det er et dagligt ritual. 15 minutter der giver dine fødder den dekompression, varme og afspænding, de har tigget om. Ingen aftale. Intet venteværelse. Ingen regning på 500 kroner.
- Det erstatter ikke din læge, hvis du har brug for en. Men for de 8 ud af 10, hvis fodsmerter er fascierelaterede, aktivitetsrelaterede og aldersrelaterede? Det er præcis det de kliniske retningslinjer siger, du skal prøve først. Før kortison, før stødbølgebehandling, før operation.
- De fleste mærker noget inden for de første sessioner. For nogle sker det med det samme. For andre bygges det op. Det er derfor du får 30 hele dage til at beslutte dig. Ikke 7. Ikke 14. Brug den hver aften. Er dine morgener ikke anderledes, send den tilbage.
Hvad over 24.000 brugere siger
"Jeg går tur med min hund hver morgen. De sidste tre år har jeg taget smutvejen. Den der skærer gennem parkeringspladsen og undgår bakken. I tirsdags tog jeg hele ruten. Ned ad stien, op ad bakken, langs kammen og tilbage. Fyrre minutter. Min hund vidste ikke hvad der foregik. Hun blev ved med at kigge op på mig, som om jeg var blevet skør. Jeg har ikke taget den smutvej siden."
"Hver søndag laver jeg frokost til mine børnebørn. I to år har jeg gjort det siddende på en taburet, fordi jeg ikke kunne stå ved køkkenbordet i mere end fem minutter, uden at mine hæle skreg. I søndags stod jeg op og lavede det hele. Steg, kartofler, sovs, det hele. Mit barnebarn sagde: 'Morfar, du sidder ikke på din taburet.' Jeg sagde: 'Nej. Det gør jeg ikke.' Jeg tabte næsten sovsekanden."
"Vi tog til kysten sidste weekend. Jeg har ikke gået barfodet på en strand i fem år. Ikke fordi jeg ikke ville. Fordi sandet gjorde ondt, og stenene var umulige. Jeg tog skoene af øverst på trappen og gik ned til vandet. Stod der med havet omkring anklerne. Min mand tog et billede. På det smiler jeg. Jeg smiler ikke på strandbilleder længere. Det gør jeg nu."
Hvis dine fødder stille og roligt styrer dine dage, så er her hvad jeg ville sige, hvis du sad i min klinik lige nu: prøv den bare. Du har 30 dage. Det koster dig ingenting at finde ud af det. Brug den hver aften og mærk hvordan dine morgener føles efter to uger. Det er ikke et salgstrick. Det er hvad jeg ville ønske nogen havde sagt til mig, før jeg blev fulgt tilbage til min egen stol af min datter på dansegulvet til hendes bryllup.
Hvad du faktisk betaler. Lad os sammenligne
Fodterapeut:
2x om ugen, 6 måneder = 48 sessioner · kr 500 per session = kr 24.000
(Og du skal stadig blive ved)
Individuelt tilpassede indlæg:
kr 2.300 til kr 4.600 per par
(Skal udskiftes hvert år. Løser ikke problemet)
Kortisoninjektioner:
kr 1.150 til kr 2.300 per sprøjte
(Midlertidigt. Aftager i løbet af uger)
Foot Massager Pro:
kr 343. Én gang. Din for altid.
Det er mindre end et enkelt par individuelt tilpassede indlæg. For noget du bruger hver dag, derhjemme, i årevis.
⬤ Begrænset parti. 60% rabat
Normalpris
kr 858
kr 343
2-pak: kr 604 (65% rabat)
Kun 941 stk. tilbage til denne pris
Bestil nu. 60% rabat →Gratis fragt · 30 dages pengene-tilbage-garantiNår de er væk, går prisen tilbage til kr 858
Du har to muligheder. Vær ærlig om, hvilken du vælger.
Mulighed A: Bliv ved med at håndtere det
Endnu et år med aftaler. Endnu et år med det morgenstik. Endnu et år hvor du ser alle andre stå op, mens du sidder ned. Om tolv måneder har du brugt endnu kr 13.000, og dine hæle vil føles præcis som nu.
Mulighed B: Prøv det her i 30 dage
For mindre end et enkelt par individuelt tilpassede indlæg får du det, over 24.000 mennesker allerede bruger hver dag. 15 minutter. Derhjemme. Hvis dine fødder ikke er mærkbart bedre, sender du den retur og betaler intet. Hvis de er, har du lige taget dine morgener tilbage for kr 343.
Jeg ved, hvilken jeg ville vælge. Jeg ved det, fordi jeg brugte fire år og kr 109.000 på mulighed A, før jeg prøvede det her.
Hvad du skal gøre lige nu
- Tryk på den grønne knap nedenfor.
- Vælg din pakke. Hvis din partner har det samme problem, kan du bestille en 2-pak til 65% rabat.
- Indtast dine oplysninger. Bestillinger inden eftermiddagens deadline afsendes samme dag.
- Brug den i 15 minutter den aften, den ankommer. Sæt dig ned. Sæt fødderne i. Træk vejret. Rejs dig og mærk forskellen.
- Brug den hver dag i 30 dage. Hvis dine fødder ikke er bedre, sender du den retur. Ingen omkostning. Intet besvær.
Bogmærk ikke denne side og fortæl dig selv, at du kommer tilbage til den.
Jeg fortalte mig selv "næste måned" i fire år. Næste måned prøver jeg noget andet. Næste måned kigger jeg nærmere på det. Næste måned.
Næste måned er, hvordan man ender med at blive fulgt tilbage til sin egen stol af sin datter på dansegulvet.
Kun 941 stk. tilbage til lanceringsprisen. Tjek dagens lagerstatus & 30 dages prøveperiode ↓
Tjek tilgængelighed →30 dages risikofri prøveperiode · Gratis fragt
Martin Keller · Fodterapeut · Kropsindsigt
22 år i klinisk praksis. Brugte kr 109.000 på sine egne fødder, før han indrømmede, at de behandlinger han gav sine patienter, heller ikke virkede på ham selv. Dansede med sin datter i hendes køkken sidste måned. Hele sangen. Tre minutter og fyrre sekunder. Hans fødder holdt. Birgit stod i døråbningen med sin telefon. Hun tog et billede. Det er det billede, han kigger på nu.
DAGE
Prøv den i 30 dage. På os.
Brug den hver dag i en måned. Føles dine fødder ikke mærkbart bedre, send den tilbage og få det fulde beløb refunderet. Behold ingenting, skyld ingenting. 98,9% af de daglige brugere beholder den.
Hurtige spørgsmål
Hjælper den ved min specifikke tilstand (plantar fasciitis, platfod, hælspore, neuropati)?
Foot Massager Pro er designet til generelt kronisk ubehag i fødderne hos voksne. Mange brugere med tilstande som plantar fasciitis, platfod og hælspore rapporterer lindring, men resultaterne varierer fra person til person. Har du perifer neuropati eller en diagnosticeret fodlidelse, så tal med din læge før brug. 30-dages garantien lader dig prøve den risikofrit uanset hvad.
Hvor længe skal jeg bruge den hver dag?
Kun 15 minutter. Den trefasede protokol kører automatisk. De fleste bruger den én gang dagligt, nogle foretrækker en morgen- og aftensession. Der er ingen grund til at bruge mere end 15 minutter per session.
Hvem bør IKKE bruge den?
Brug den ikke hvis du har fået en fodoperation for nylig (inden for 6 måneder), har åbne sår på fødderne, aktive infektioner i fødderne, dyb venetrombose eller svær perifer neuropati med nedsat følesans. Er du i tvivl, så spørg din læge først.
Hvor hurtig er leveringen?
Gratis fragt fra vores lager. Bestillinger afgivet før eftermiddagens deadline afsendes samme dag. Standardlevering er 3 til 5 hverdage. Sporing er inkluderet med enhver bestilling.
Hvad hvis den ikke virker for mig?
Send den retur inden for 30 dage for fuld refundering. Ingen formularer, intet besvær. 98,9% af køberne beholder den. Men garantien er der, så du intet risikerer.
PS. Sidste måned kom Sofia og hendes mand til søndagsfrokost. Efter tallerkenerne var ryddet, satte hun radioen på. Sangen fra brylluppet. Den vi skulle have danset færdig. Hun gik hen til min stol og rakte hånden frem. "Prøv igen, far." Jeg rejste mig. Vi dansede. I hendes køkken. På flisegulv. Ikke tres sekunder denne gang. Hele sangen. Tre minutter og fyrre sekunder. Mine fødder holdt. Birgit stod i døråbningen med sin telefon. Hun tog et billede. På det billede står jeg op, og min datter smiler. Og mine fødder er på gulvet. Det er det billede, jeg kigger på nu. Ikke dem fra brylluppet.
PPS. 30-dages garantien betyder, at du intet risikerer. Brug den hver dag i en måned. Hvis dine fødder ikke føles mærkbart bedre, sender du den retur. Hver eneste øre refunderet. Jeg kan tilbyde det her, fordi 98,9% af folk beholder den.
PPPS. Lanceringsprisen på kr 343 er midlertidig. Kun 941 stk. tilbage til denne pris. Når de er væk, går den tilbage til kr 858. Hvis du læser dette, og knappen nedenfor stadig virker, gælder tilbuddet stadig.
Kilder
- DiGiovanni BF, et al. Tissue-specific plantar fascia-stretching exercise enhances outcomes in patients with chronic heel pain. A prospective, randomized study. J Bone Joint Surg Am. 2003;85(7):1270-1277. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Malanga GA, Yan N, Stark J. Mechanisms and efficacy of heat and cold therapies for musculoskeletal injury. Postgrad Med. 2015;127(1):57-65. tandfonline.com
- Renan-Ordine R, et al. Effectiveness of myofascial trigger point manual therapy combined with a self-stretching protocol for the management of plantar heel pain: a randomized controlled trial. J Orthop Sports Phys Ther. 2011;41(2):43-50. jospt.org
- Goff JD, Crawford R. Diagnosis and treatment of plantar fasciitis. Am Fam Physician. 2011;84(6):676-682. aafp.org
RelieveMotion Foot Massager Pro er et wellness- og muskelafslapningsapparat til midlertidig lindring af almindelig muskelspænding og til støtte for velvære og bevægelighed i fødderne. Det er ikke et medicinsk apparat og er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. De citerede studier beskriver de generelle metoder (udstrækning, varme, massage), ikke dette specifikke apparat. Har du en diagnosticeret tilstand eller advarselssymptomer, så tal med din læge. Resultater varierer fra person til person.