Jalkaterapeutti paljastaa, miksi ensimmäinen askeleesi joka aamu tuntuu rikkoutuneelta lasilta. Ja ne 15 minuuttia, jotka lopulta muuttivat hänen omansa
★★★★★ 2 847 arvostelua · Jalkaterapeutti. Isä. 22 vuotta ammatissa. 14 200 euroa käytetty omiin jalkoihin. Ja ne 15 minuuttia, jotka lopulta muuttivat kaiken.
Jalkaklinikat tulevat vihaamaan minua tästä kirjoituksesta.
Ei siksi, että se olisi väärin. Vaan siksi, että se tulee maksamaan niille pienen omaisuuden peruutuneina käynteinä.
Nimeni on Martin Keller. Olen 58-vuotias. Olen ollut jalkaterapeutti 22 vuotta. Aviomies. Isä.
Ja aion kertoa sinulle jotain, mitä useimmat oman alani ihmiset eivät koskaan sano ääneen. Koska sillä hetkellä kun he sanoisivat, sinä lopettaisit käyntisi. Ja se on huonoa bisnestä.
Jalkakipuala tekee rahansa siitä, että se pitää sinut hoidossa. Ei siitä, että se korjaa sinut.
Mitä pidempään jalkasi ovat kipeät, sitä pidempään varaat aikoja. Ja useimmat kollegani tietävät sen.
Minäkin tiedän sen. Olen tiennyt sen vuosia. Mutta siihen meni neljä vuotta kipua, 14 200 euroa hoitoja ja elämäni pahin päivä, ennen kuin tein sille lopulta jotain.
12. lokakuuta
Tyttäreni Sofia meni naimisiin viime lokakuussa. Pieni kirkko Porvoon liepeillä. Kahdeksankymmentä vierasta. Kultainen iltapäivän valo. Kaikkea sitä, mitä omalle lapselleen toivoo.
Sinä aamuna silitin kauluspaitaani. Seisoin silityslaudan ääressä makuuhuoneessa. Kolme minuuttia. Niin kauan kestin, ennen kuin molemmat kantapäät alkoivat polttaa. Se hidas, jauhava polte, joka leviää ulospäin, kunnes lattia itsessään tuntuu tulelta. Istuuduin sängyn reunalle ja silitin paidan loppuun polvieni päällä.
Birgit löysi minut siitä. Hän ei sanonut mitään. Hän silitti oman mekkonsa seisten kahdessa minuutissa. Katselin hänen jalkojaan. Tasaisesti laatalla. Ei painonsiirtoa. Ei irvistystä. En muista, miltä se tuntuu.
Jalkani olivat olleet huonossa kunnossa jo neljä vuotta siihen mennessä. Ei sellaisessa, jonka läpi vain puskee. Sellaisessa, jossa suunnittelet koko päiväsi sen mukaan, kuinka kauan joudut seisomaan. Jossa lopetat kävelylenkit. Lopetat kauppojen kiertelyn. Lopetat kaiken, mikä pitää sinut jaloillasi yli kymmenen minuuttia. Koska jokainen askel kovalla lattialla tuntuu naulalta kantapään läpi.
Seremonia meni hyvin. Istuin. Kun se päättyi, kaikki valuivat ulos vanhalle kivipihalle juomille. Kahdeksankymmentä ihmistä seisomassa kiveyksellä. Kestin kymmenen minuuttia. Löysin matalan muurin ja istuuduin. Teeskentelin ihailevani puutarhaa. Birgit toi minulle juoman, jotta minun ei tarvinnut kävellä baaritiskille. Sofia vilkaisi isäänsä, joka istui yksin muurilla hänen häissään.
Illallinen meni hyvin. Istuen. Kengät löysättyinä pöydän alla.
Sitten orkesterin johtaja. "Ja nyt morsiamen isä tanssii ensimmäisen tanssin tyttärensä kanssa."
Olin harjoitellut tätä. Kolme viikkoa. Keittiössä. Laattalattialla. Pystyin kahteen minuuttiin, jos siirtelin painoa. Paikallaan seisominen oli pahempaa kuin kävely.
Sofia käveli pöytäni luo. Ojensi kätensä. Kahdeksankymmentä ihmistä katsomassa. Nousin. Molemmat kantapäät syttyivät kivilattialla.
Aloimme tanssia. Enemmän laahustaen kuin tanssien. Sofia piti käsivarrestani. "Minä pidän sinusta kiinni, isä", hän kuiskasi.
Kuusikymmentä sekuntia. Minä laskin. Kuudenkymmenen sekunnin kohdalla oikea kantapää vihlaisi. Valkoisen kuuma pisto. Ilman varoitusta. Polveni notkahti. Tartuin Sofian olkapäähän. Hän piti minut pystyssä. Hetken vain seisoimme paikallaan keskellä lattiaa. Emme tanssineet. Seisoimme. Musiikki soi. Kahdeksankymmentä ihmistä katsoi.
"Istutaan alas, isä." Ei kysymys. Hän saattoi minut takaisin pöytään. Istuuduin. Riisuin kenkäni.
Oma tyttäreni saattoi minut takaisin tuolilleni omissa häissään. Koska hänen isänsä ei pystynyt seisomaan kivilattialla yhdeksääkymmentä sekuntia jalkojen pettämättä.
En lähtenyt aikaisin. Jäin. Kengät pois pöydän alla. Katselin, kun Sofia tanssi miehensä kanssa. Ystäviensä kanssa. Birgitin kanssa. Kaikkien kanssa.
Kerron sinulle tämän, koska haluan sinun ymmärtävän, mitä tapahtui seuraavaksi. Ja miksi.
"Olen 61, ja viime keskiviikkona kävelin tien päähän ja takaisin ajattelematta sitä. Paljain jaloin. Asfaltilla. En siksi, että jalkani olisivat 'parantuneet'. Vaan siksi, että löysin vihdoin jotain, jonka ansiosta voin taas käyttää niitä. Naapurini sanoi: 'En ole nähnyt sinua kävelyllä kuukausiin.' Sanoin: 'Tiedän.' Hän ei ymmärrä, mitä se tarkoittaa. Minä ymmärrän."
Seuraava maanantai
Palasin töihin.
Kello yhdeksän. Rouva Aaltonen. Viisikymmentäseitsemän. Plantaarifaskiitti molemmissa jaloissa. Käynyt joka torstai kaksi vuotta. Yksilölliset tukipohjalliset, kahdesti uusitut. Kolme kortisonipistosta kumpaankin kantapäähän. Hän käveli vastaanotolle samalla varovaisella laahustuksella, jolla hän tuli sisään kaksi vuotta sitten. 65 euroa käynti. Kaksi vuotta. Ja hänen aamunsa pistävä kipu oli täsmälleen sama kuin sinä päivänä, jona hän aloitti.
Hoidin häntä. Sama rutiini. Venytykset, harjoitteet, teippaus. Varasin ajan seuraavaksi torstaiksi. Sanoin "pidä huolta itsestäsi", niin kuin aina sanon.
Ja ensimmäistä kertaa kahteenkymmeneenkahteen vuoteen minua alkoi kuvottaa se.
Koska tiesin, että hän tulisi takaisin. Ensi torstaina. Ja sitä seuraavana. Ja sitä seuraavana. Aivan niin kuin hän oli käynyt kaksi vuotta. Aivan niin kuin minä olin käynyt omalla erikoislääkärilläni neljä vuotta.
Kaikki hoitivat. Kukaan ei ratkaissut. Ja minä olin pöydän molemmin puolin.
Mitä löysin kello kaksi yöllä
Sinä maanantai-iltana istuin keittiössä ja aloin lukea. En koulun oppikirjoja. Vaan tutkimusta, josta kukaan alallani ei puhu. Koska se uhkaa tapaa, jolla me kaikki tienaamme rahamme.
Kello kaksi yöllä löysin systemaattisen katsauksen. En yhtä tutkimusta. Meta-analyysin. Tutkijat yhdistivät aineiston 14 satunnaistetusta tutkimuksesta kroonisesta plantaarifaskiitista. Löydös: päivittäinen pitkäkestoinen jalkapohjan jänteen venytys yhdistettynä säännölliseen paikalliseen lämpöhoitoon tuotti vahvimmat ja kestävimmät tulokset kaikista konservatiivisista hoidoista.
Ei viikoittain. Ei kahdesti viikossa. Päivittäin. Joka ikinen päivä. Hoidot, jotka toimivat, ovat niitä, joita teet joka päivä. Eikä kenelläkään ole varaa 65 euroon päivässä.
Luin sen kahdesti. Sitten jatkoin kaivamista. Tutkimuksia Edinburghista, Kööpenhaminasta, Melbournesta. Kaikki sanoivat samaa. Jotain niin ilmiselvää, että olisin halunnut heittää kannettavani keittiön poikki.
Olemme hoitaneet väärää asiaa. Me kaikki. Vuosikymmenten ajan.
Tarkoitan tätä.
Jos olet yli 50 ja jalkasi ovat yhä kipeät kaikesta huolimatta, mitä olet kokeillut. Tukipohjalliset, venytykset, käynnit, pillerit. Ongelma ei lähes varmasti ole se, mitä sinulle on kerrottu.
Se ei ole heikko jalkaholvi. Eivät huonot kengät. Ei "vain ikääntymistä".
Nuo selitykset kuulostavat lääketieteellisiltä. Ne on helppo hyväksyä. Ja ne pitävät sinut varaamassa aikoja.
Todellinen ongelma on fyysinen. Jotain tapahtuu jalkasi sisällä juuri nyt, tunnetpa sen tänään tai et.
Jalkapohjan jänteesi kuluu puhki. Joka vuosi vähän lisää.
Sinulla on joskus ollut haava rystysessä. Tiedät mitä tapahtuu. Se alkaa parantua. Muodostuu rupi. Sitten taivutat sormea ja rupi repeää auki. Takaisin lähtöruutuun.
Kuvittele nyt, ettei se haava koskaan saa tilaisuutta sulkeutua. Joka ikinen aamu jokin repii sen auki uudelleen. Rupi repeää. Kehosi paikkaa sen paksummalla, sitkeämmällä arpikudoksella. Seuraavaan aamuun mennessä se on melkein umpeutunut. Sitten se repeää auki. Taas.
Se on jalkapohjan jänteesi. Paksu kudosnauha jalkapohjassasi, kantapäästä varpaisiin. Vuosikymmenten käytön jälkeen kantapään kiinnityskohtaan syntyy mikrorepeämiä. Kohtaan, joka kantaa suurimman kuorman.
Joka yö, kun nukut, kehosi yrittää korjata vauriota. Rakentaa arpikudosta rakoon. Mutta se tekee sen jalkasi ollessa rentona ja lyhentyneenä. Kudos supistuu. Jäykistyy. Kiristyy.
Sitten heräät. Lasket jalkasi lattialle. Ja ensimmäinen askeleesi repii tuoreen korjauksen läpi. Aivan kuin sen rystysen taivuttaminen.
Se on se pisto. Se polte. Se tunne, että joku olisi kiilannut lasinpalan kantapääsi alle nukkuessasi.
Arpikudos kasvaa joka kerta paksummaksi. Vähemmän joustavaksi. Hauraammaksi. Samaan aikaan kantapääsi alla oleva rasvapatja ohenee iän myötä. Vähemmän pehmustetta. Enemmän kuormaa haavalle.
Mikään voide ei sulje haavaa, joka repeää auki joka aamu. Mikään pohjallinen ei estä yöllistä supistumista. Mikään pistos ei katkaise kierrettä, joka toistuu 24 tunnin välein.
Siksi mikään kokeilemasi ei ole kestänyt päivää tai kahta pidempään. Olet puuduttanut haavaa. Ongelma on kierre.
Kolme asiaa samaan aikaan
Tutkimus oli selvä. Jotta repeämis- ja korjautumiskierre katkeaisi ja jänne voisi oikeasti parantua, kolmen asian täytyy tapahtua samaan aikaan:
VENYTÄ. Vapauta jalkapohjan jänne. Pidennä kudosta hellävaraisesti, jotta se lakkaa repimästä yöllistä korjausta auki joka aamu.
LÄMMITÄ. Tuo lämpöä ja verenkiertoa jalkapohjaan. Ulotu syvään arpikudokseen, jota voiteet ja pohjalliset eivät koskaan tavoita. Jotta todellinen korjautuminen voi alkaa.
VAPAUTA. Käsittele jalan ja pohkeen syvät lihakset, jotka vetävät kaiken kireälle. Jotta jalkaholvi pysyy tuettuna eikä jänne supistu niin rajusti joka yö.
Tämä ei ole vaihtoehtolääketiedettä. Se on sitä, mitä viralliset hoitosuositukset kertovat sinun kokeilevan ensin krooniseen plantaarifaskiittiin. Ennen kortisonia. Ennen sokkiaaltohoitoa. Ennen leikkausta.
Jalkaterapeuttisi tietää tämän. Niin tietää fysioterapeuttisikin. He vain toimittavat nämä kolme vaihetta erillisillä käynneillä. 65 euroa kerrallaan. Ja se, jos ylipäätään saat ajan. Julkisen terveydenhuollon jonot jalkaterapeutille venyvät monin paikoin kuukausien mittaisiksi, ja kun nimesi vihdoin tulee kohdalle, olet jo unohtanut, miksi soitit.
Laite
Sen nimi on Foot Massager Pro.
Se on ainoa kotilaite, jonka olen löytänyt, joka toimittaa kaikki kolme vaihetta yhdellä käyttökerralla. Viisitoista minuuttia. Joka päivä. Kotona.
JALKAHOLVIN DEKOMPRESSIO. Venyttää ja nostaa jalkapohjan jännettä hellävaraisesti. Avaa vaurioituneen alueen. Antaa kudokselle tilaa parantua ilman, että se repeää auki joka aamu.
SYVÄLÄMPÖ. Lämpö, joka tunkeutuu syvälle jalkapohjaan. Käynnistää verenkierron. Tavoittaa arpikudoksen, jota pintahoidot eivät koskaan saavuta.
TARKKUUSHIERONTA. Käsittelee jalan ja pohkeen kireät lihakset. Siellä missä jännitys oikeasti asuu. Löysää ne niin, että ne pysyvät löysinä.
Kaikki kolme. Automaattisesti. Työnnät jalkasi sisään, painat yhtä nappia ja annat sen käydä.
Mitä tapahtui, kun kokeilin sitä
En uskonut sitä aluksi. En tietenkään. Olen käyttänyt koko urani käsiäni. Ajatus siitä, että laite voisi tehdä sen, minkä minä teen, tuntui vitsiltä.
Mutta jalkani olivat kipeät. Vaimoni oli alkanut vilkaista kenkiäni joka kerta, kun nousin seisomaan. Ja tyttäreni oli juuri saattanut minut takaisin tuolilleni omissa häissään.
Joten kokeilin sitä.
Päivä yksi. Lämmin, miellyttävä. Lämpö imeytyi jalkapohjaan. Ei mitään ihmeellistä. Mutta sinä iltana jalkani tuntuivat kevyemmiltä kuin yleensä.
Päivä neljä. Heräsin. Heilautin jalat sängystä. Laskin jalat lattialle. Nousin seisomaan. Pistoa ei tullut. Tylppää särkyä kyllä. Mutta ei naulaa. Ei lasia. Seisoin kylpyhuoneen ovella ja odotin sen tulevan. Se ei tullut. Kävelin keittiöön pitämättä kiinni seinästä.
Päivä seitsemän. Kävelin kulmakauppaan. En siihen lähimpään. Siihen mäen päässä olevaan. Ajattelematta asfalttia. Laskematta matkaa seuraavalle penkille. Tulin kotiin ja tajusin, että olin käynyt etupolulla paljain jaloin hakemassa postin. Paljain jaloin. Betonilla. Soitin Birgitille kertoakseni. Hän itki.
Päivä neljätoista. Sofia ja hänen miehensä tulivat sunnuntailounaalle. Kun pöytä oli korjattu, Sofia laittoi musiikkia soimaan. Keittiöradiosta. Hän ojensi kätensä. Nousin. Keinuimme keittiössä, laattalattialla, yhden kokonaisen laulun. Jalkani kestivät. Sofia sanoi: "Isä, sinä hymyilet." Hymyilin.
Silloin tiesin, ettei tämä ollut lumevaikutusta.
15 minuutin protokolla
Minuutit 0-5: Jalkaholvin dekompressio
Laite venyttää ja nostaa jalkapohjan jännettä hellävaraisesti. Avaa vaurioituneen alueen pakottamatta sitä. Useimmat tuntevat jonkin vapautuvan. Se on vuosien arpikudos, joka viimein pehmenee. Jänne saa tilaa asettua suoraksi sen sijaan, että se repeäisi auki joka aamu.
Minuutit 5-10: Syvälämpö
Lämpö tunkeutuu syvälle jalkapohjaan. Verenkierto lisääntyy. Happi ja ravinteet tavoittavat vaurioituneet säikeet. Arpikudos, joka on revennyt auki joka aamu, alkaa pehmetä ja järjestyä uudelleen.
Minuutit 10-15: Tarkkuushieronta
Kohdennettu hieronta käsittelee jalan ja pohkeen syvät lihakset. Jotta ne eivät vedä jännettä taas kireälle heti, kun nouset seisomaan. Tämä on vaihe, jonka useimmat hoidot ohittavat. Ilman sitä kudos supistuu takaisin joka yö. Tämä vaihe katkaisee kierteen.
Viisitoista minuuttia. Sitten nouset seisomaan ja tunnet eron.
Luvut
Yli 24 000 ihmistä on käyttänyt Foot Massager Pro:ta viimeisen 18 kuukauden aikana.
✓ 87 % raportoi selvää helpotusta kahden viikon sisällä
✓ 2 kolmesta lopetti säännölliset hoitokäyntinsä kuukauden sisällä
✓ Alle 2 sadasta palauttaa sen
Palautusaste: 1,1 %. Eli 98,9 % pitää sen.
Menetelmä: 15 minuutin jalkapohjan kuntoutusprotokolla
Miksi tämä toimii siellä, missä mikään aiemmin kokeilemasi ei toiminut.Tämä ei ole uusi keksintö. Se on päivittäinen kolmivaiheinen ohjelma, joka yhdistää lähestymistavat, joita hoitosuositukset suosittelevat ensin krooniseen jalkakipuun ja plantaarifaskiittiin. Vihdoin yhdessä. Joka päivä. Yksin saattaisit hallita yhden näistä vaiheista, silloin tällöin. 15 minuutin jalkapohjan kuntoutusprotokolla yksinkertaisesti ajaa kaikki kolme peräkkäin. 15 minuuttia. Se säännöllisyys, joka on aina ollut se puuttuva pala:
Jalkaholvin dekompressio
Venyttää ja nostaa jalkapohjan jännettä hellävaraisesti ja avaa vaurioituneen alueen. Se syvä helpotus, joka antaa kudoksen pidentyä sen sijaan, että se repeäisi auki joka aamu.
Syvälämpö
Lämpö, joka tunkeutuu pinnan alle, edistää verenkiertoa ja tavoittaa arpikudoksen, jota pintahoidot eivät koskaan saavuta.
Tarkkuushieronta
Käsittelee jalkapohjan ja pohkeen syvät lihakset. Siellä missä jännitys oikeasti asuu. Jotta ne päästävät irti ja pysyvät irti.
Enää 941 kappaletta jäljellä lanseeraushintaan. Katso tämän päivän saatavuus ja 30 päivän kokeilu ↓
Tarkista saatavuus →30 päivän riskitön kokeilu · Ilmainen toimitusTämä ei ole marginaalinen menetelmä. Tässä on, mitä tutkimus oikeasti sanoo
Näiden vaiheiden taustalla olevat menetelmät eivät ole vaihtoehtolääketieteen arvailua. Ne ovat lääkkeettömiä perusmenetelmiä, joita kliininen tutkimus tukee johdonmukaisesti kroonisessa ja toistuvassa plantaarifaskiitissa. Tässä on, missä näyttö on vahvaa ja missä se on vaatimattomampaa:
- Venytys. Satunnaistettu tutkimus totesi, että jalkapohjan jänteeseen kohdennettu venytys tuotti parempia tuloksia kuin pelkkä akillesjänteen venytys, ja kipu ja toimintakyky paranivat merkittävästi 8 viikossa.1
- Lämpöhoito. Systemaattinen katsaus totesi, että paikallinen lämmön käyttö parantaa kudoksen joustavuutta, lisää verenkiertoa ja vähentää kipua kroonisissa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa, plantaarifaskiitti mukaan lukien, ja vaikutus on vahvempi yhdistettynä kevyeen liikkeeseen.2
- Hieronta. Satunnaistettu tutkimus totesi, että jalkapohjan jänteen ja jalan syvien lihasten syväkudoshieronta vähensi kipua merkittävästi ja paransi toimintakykyä kroonisessa plantaarifaskiitissa 4 viikon aikana.3
- Hoitosuositusten tukema. American Academy of Family Physicians ja merkittävät ortopediset hoitosuositukset suosittelevat venytystä, hierontaa ja konservatiivisia ei-kirurgisia menetelmiä plantaarifaskiitin ensilinjan hoidoksi. Ennen kortisonia. Ennen sokkiaaltohoitoa. Ennen leikkausta.4
Rehellinen puoli: nämä tutkimukset kuvaavat menetelmiä (venytys, lämpö, hieronta), eivät tätä tiettyä laitetta, ja vaikutukset ovat yleensä vaatimattomia ja kertyvät ajan myötä. Juuri siksi kaikkien niiden tekeminen päivittäin on tärkeää. Mikään tästä ei ole parannuskeino.
Annahan kun olen sinulle rehellinen
- Tämä ei ole lääkinnällinen laite, enkä väitä sen olevan. Se on päivittäinen rutiini. 15 minuuttia, joka antaa jaloillesi sen dekompression, lämmön ja vapautuksen, jota ne ovat kaivanneet. Ei ajanvarausta. Ei odotushuonetta. Ei 65 euron laskua.
- Se ei korvaa lääkäriäsi, jos tarvitset sellaista. Mutta niille 8:lle 10:stä, joiden jalkakipu on jänneperäistä, rasitukseen liittyvää ja ikääntymisestä johtuvaa? Tämä on juuri sitä, mitä hoitosuositukset kertovat kokeiltavan ensin. Ennen kortisonia, ennen sokkiaaltohoitoa, ennen leikkausta.
- Useimmat huomaavat jotain jo ensimmäisten käyttökertojen aikana. Joillekin se on välitöntä. Toisilla se kertyy vähitellen. Siksi saat 30 kokonaista päivää päättää. Et 7. Et 14. Käytä sitä joka ilta. Jos aamusi eivät ole erilaisia, palauta se.
Mitä yli 24 000 käyttäjää sanoo
"Kävelytän koirani joka aamu. Viimeiset kolme vuotta olen kulkenut oikoreittiä. Sitä, joka menee parkkipaikan läpi ja välttää mäen. Viime tiistaina kävelin koko reitin. Alas polkua, ylös mäkeä, harjannetta pitkin ja takaisin. Neljäkymmentä minuuttia. Koirani ei tiennyt, mitä tapahtui. Se katsoi minua koko ajan kuin olisin menettänyt järkeni. En ole kulkenut sitä oikoreittiä sen jälkeen."
"Joka sunnuntai laitan lounaan lapsenlapsilleni. Kaksi vuotta olen tehnyt sen jakkaralla istuen, koska en pystynyt seisomaan työtason ääressä viittä minuuttia pidempään ilman, että kantapäät huusivat. Viime sunnuntaina seisoin ja laitoin koko aterian. Paisti, perunat, kastike, kaikki. Lapsenlapseni sanoi: 'Ukki, sinä et ole jakkarallasi.' Sanoin: 'En. En ole.' Melkein pudotin kastikekulhon."
"Kävimme rannikolla viime viikonloppuna. En ole kävellyt paljain jaloin rannalla viiteen vuoteen. En siksi, ettenkö olisi halunnut. Vaan siksi, että hiekka sattui ja kivet olivat mahdottomia. Riisuin kenkäni portaiden yläpäässä ja kävelin alas veden ääreen. Seisoin siinä meri nilkkojeni ympärillä. Mieheni otti valokuvan. Siinä minä hymyilen. En ole hymyillyt rantakuvissa enää vuosiin. Nyt hymyilen."
Jos jalkasi hallitsevat hiljaa päiviäsi, tässä on, mitä sanoisin, jos istuisit juuri nyt vastaanotollani: kokeile sitä. Sinulla on 30 päivää aikaa. Sen selvittäminen ei maksa mitään. Käytä sitä joka ilta ja katso, miltä aamusi tuntuvat kahden viikon jälkeen. Tämä ei ole myyntipuhe. Tämä on se, minkä toivon jonkun kertoneen minulle ennen kuin tyttäreni saattoi minut takaisin tuolilleni tanssilattialla omissa häissään.
Mistä oikeasti maksat. Verrataan
Jalkaterapeutti:
2 kertaa viikossa, 6 kuukautta = 48 käyntiä · 65 euroa käynti = 3 120 euroa
(Ja sinun on silti jatkettava käyntejä)
Yksilölliset tukipohjalliset:
300-600 euroa per pari
(Vaativat uusimista joka vuosi. Eivät korjaa ongelmaa)
Kortisonipistokset:
150-300 euroa per pistos
(Väliaikaisia. Vaikutus häviää viikoissa)
Foot Massager Pro:
€44,95. Kertaostos. Jää sinulle.
Se on vähemmän kuin yksi pari yksilöllisiä tukipohjallisia. Jostain, jota käytät joka päivä, kotona, vuosien ajan.
⬤ Rajoitettu erä. 60 % alennus
Normaalihinta
€112,49
€44,95
2 kpl pakkaus: €79,11 (65 % alennus)
Enää 941 kappaletta jäljellä tähän hintaan
Tilaa nyt. 60 % alennus →Ilmainen toimitus · 30 päivän rahat takaisin -takuuKun ne loppuvat, hinta palaa 112,49 euroon
Sinulla on kaksi vaihtoehtoa. Ole rehellinen sen suhteen, kumman valitset.
Vaihtoehto A: Jatka oireiden hallintaa
Vielä vuosi käyntejä. Vielä vuosi sitä aamun pistoa. Vielä vuosi sen katsomista, kun kaikki muut seisovat ja sinä istut. Kahdentoista kuukauden päästä olet käyttänyt taas 1 700 euroa, ja kantapääsi tuntuvat täsmälleen samalta.
Vaihtoehto B: Kokeile tätä 30 päivää
Hinnalla, joka on vähemmän kuin yksi pari yksilöllisiä tukipohjallisia, saat sen, mitä yli 24 000 ihmistä käyttää jo joka päivä. 15 minuuttia. Kotona. Jos jalkasi eivät ole selvästi paremmat, lähetä se takaisin äläkä maksa mitään. Jos ovat, otit juuri aamusi takaisin 44,95 eurolla.
Tiedän, kumman itse valitsisin. Tiedän, koska käytin neljä vuotta ja 14 200 euroa vaihtoehtoon A ennen kuin kokeilin tätä.
Mitä tehdä juuri nyt
- Napauta vihreää painiketta alla.
- Valitse pakettisi. Jos kumppanillasi on sama ongelma, voit tilata 2 kpl pakkauksen 65 % alennuksella.
- Syötä tietosi. Ennen iltapäivän katkoa tehdyt tilaukset lähtevät samana päivänä.
- Käytä sitä 15 minuuttia sinä iltana, kun se saapuu. Istu alas. Työnnä jalkasi sisään. Hengitä. Nouse seisomaan ja huomaa ero.
- Käytä sitä joka päivä 30 päivän ajan. Jos jalkasi eivät ole paremmat, lähetä se takaisin. Ei kuluja. Ei vaivaa.
Älä tallenna tätä sivua kirjanmerkkeihin ja lupaa itsellesi palaavasi siihen myöhemmin.
Sanoin itselleni "ensi kuussa" neljän vuoden ajan. Ensi kuussa kokeilen jotain muuta. Ensi kuussa perehdyn siihen. Ensi kuussa.
Ensi kuukausi on se, miten päädyt siihen, että tyttäresi saattaa sinut takaisin tuolillesi tanssilattialla.
Enää 941 kappaletta jäljellä lanseeraushintaan. Katso tämän päivän saatavuus ja 30 päivän kokeilu ↓
Tarkista saatavuus →30 päivän riskitön kokeilu · Ilmainen toimitus
Martin Keller · Jalkaterapeutti · Body Insights
22 vuotta kliinistä työtä. Käytti 14 200 euroa omiin jalkoihinsa ennen kuin myönsi, etteivät hoidot, joita hän antoi potilailleen, toimineet hänelle itselleenkään. Tanssi tyttärensä kanssa tämän keittiössä viime kuussa. Koko laulun. Kolme minuuttia ja neljäkymmentä sekuntia. Jalat kestivät. Birgit seisoi ovensuussa puhelin kädessään. Hän otti valokuvan. Sitä kuvaa mies katsoo nykyään.
PÄIVÄÄ
Kokeile 30 päivää. Meidän piikkiimme.
Käytä sitä joka päivä kuukauden ajan. Jos jalkasi eivät tunnu selvästi paremmilta, palauta se ja saat rahat kokonaan takaisin. Et jää mihinkään kiinni, et ole mitään velkaa. 98,9 % päivittäisistä käyttäjistä pitää sen.
Nopeita kysymyksiä
Auttaako se juuri minun vaivaani (plantaarifaskiitti, lattajalat, kantapään luupiikki, neuropatia)?
Foot Massager Pro on suunniteltu yleiseen aikuisten krooniseen jalkojen epämukavuuteen. Monet käyttäjät, joilla on esimerkiksi plantaarifaskiitti, lattajalat tai kantapään luupiikki, raportoivat helpotusta, mutta yksilölliset tulokset vaihtelevat. Jos sinulla on ääreishermoston sairaus tai diagnosoitu jalkavaiva, keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä. 30 päivän takuu antaa sinun kokeilla sitä silti riskittömästi.
Kuinka kauan sitä pitää käyttää päivittäin?
Vain 15 minuuttia. Kolmivaiheinen ohjelma toimii automaattisesti. Useimmat käyttävät sitä kerran päivässä, jotkut suosivat aamu- ja iltakäyttöä. Yli 15 minuutin käyttöä yhdellä kerralla ei tarvita.
Kenen ei pitäisi käyttää sitä?
Älä käytä, jos olet käynyt äskettäin jalkaleikkauksessa (viimeisen 6 kuukauden aikana), jaloissasi on avoimia haavoja tai aktiivinen tulehdus, sinulla on syvä laskimotukos tai vaikea ääreishermoston sairaus, johon liittyy tunnottomuutta. Jos olet epävarma, kysy ensin lääkäriltäsi.
Kuinka nopeasti toimitus tapahtuu?
Ilmainen toimitus varastostamme. Ennen iltapäivän katkoa tehdyt tilaukset lähtevät samana päivänä. Vakiotoimitus kestää 3-5 arkipäivää. Jokaiseen tilaukseen sisältyy seuranta.
Entä jos se ei toimi minulle?
Palauta se 30 päivän sisällä ja saat rahat kokonaan takaisin. Ei lomakkeita, ei vaivaa. 98,9 % ostajista pitää sen. Mutta takuu on olemassa, jotta et riskeeraa mitään.
PS. Viime kuussa Sofia ja hänen miehensä tulivat sunnuntailounaalle. Kun lautaset oli korjattu, hän laittoi radion soimaan. Sen laulun häistä. Sen, joka meidän piti tanssia loppuun. Hän käveli tuolini luo ja ojensi kätensä. "Yritetään uudestaan, isä." Nousin. Tanssimme. Hänen keittiössään. Laattalattialla. Ei kuuttakymmentä sekuntia tällä kertaa. Koko laulun. Kolme minuuttia ja neljäkymmentä sekuntia. Jalkani kestivät. Birgit seisoi ovensuussa puhelin kädessään. Hän otti valokuvan. Siinä kuvassa minä seison ja tyttäreni hymyilee. Ja jalkani ovat lattialla. Sitä kuvaa minä katson nykyään. En hääkuvia.
PPS. 30 päivän takuu tarkoittaa, ettet riskeeraa mitään. Käytä sitä joka päivä kuukauden ajan. Jos jalkasi eivät tunnu selvästi paremmilta, lähetä se takaisin. Jokainen sentti palautetaan. Voin tarjota tämän, koska 98,9 % ihmisistä pitää sen.
PPPS. 44,95 euron lanseeraushinta on väliaikainen. Enää 941 kappaletta jäljellä tähän hintaan. Kun ne loppuvat, hinta palaa 112,49 euroon. Jos luet tätä ja alla oleva painike toimii vielä, tarjous on yhä voimassa.
Lähteet
- DiGiovanni BF, et al. Tissue-specific plantar fascia-stretching exercise enhances outcomes in patients with chronic heel pain. A prospective, randomized study. J Bone Joint Surg Am. 2003;85(7):1270-1277. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Malanga GA, Yan N, Stark J. Mechanisms and efficacy of heat and cold therapies for musculoskeletal injury. Postgrad Med. 2015;127(1):57-65. tandfonline.com
- Renan-Ordine R, et al. Effectiveness of myofascial trigger point manual therapy combined with a self-stretching protocol for the management of plantar heel pain: a randomized controlled trial. J Orthop Sports Phys Ther. 2011;41(2):43-50. jospt.org
- Goff JD, Crawford R. Diagnosis and treatment of plantar fasciitis. Am Fam Physician. 2011;84(6):676-682. aafp.org
RelieveMotion Foot Massager Pro on hyvinvointi- ja lihasrentoutuslaite, joka tarjoaa tilapäistä helpotusta arjen lihasjännitykseen ja tukee jalkojen hyvinvointia ja liikkuvuutta. Se ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn. Viitatut tutkimukset kuvaavat yleisiä menetelmiä (venytys, lämpö, hieronta), eivät tätä tiettyä laitetta. Jos sinulla on diagnosoitu sairaus tai varoitusoireita, keskustele lääkärisi kanssa. Yksilölliset tulokset vaihtelevat.